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养生保健五字诀 每天一只果,老翁赛小伙。 每天吼几声,抗老返年轻。 每天笑呵呵,舒心远离病。 每天食片姜,可控制血糖。 每天两瓣蒜,解毒又保健。 每天五杯水,美容亦减肥。 每天一盅醋,血液不凝固。 每天散散步,浑身皆舒服。 每天食点葱,病灾无影踪。 每天三颗枣,一生不显老。 每天饮杯茶,保管不烂牙。 每天看看报,增识健头脑。 每天一勺蜜,润肠排毒气。 每天打打拳,体质自然健。 |
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