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寒冬一到,不少市民就开始吃人参进补,那么到底自己适合吃什么人参?昨天下午,在方回春堂里,一拨又一拨的市民拥在专家面前咨询。
“我很怕冷的,而且血压偏低,吃什么人参合适?” 一位50多岁的妇女问。
“身体有没有什么疾病?”
“有萎缩性胃炎,而且现在每天晚上嘴巴特别干燥,总是不断地要喝水。”
“可以在补吃其他中药的情况下,吃点野山参。”
“那像我这样的,吃什么人参最好?”一位40多岁的男士问。
“吃人参要看个人身体情况,你以前吃过人参吗?”***主任中药师徐锡山问。
“没有,所以现在想吃人参进补。”
“血压高不高?”
“没有高血压,还算正常。”
“体质怎么样?”
“身体一直都挺好的,就是最近工作很忙,人比较累。”
“你可以试试吃红参,”徐医师说,红参相对来说,比较适合怕冷、易感疲劳、但是血压正常、内火不旺的人服用;而高血压患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者不宜吃红参。因为红参性温,热性体质的人并不适合吃红参。临床上乱用红参后,会出现亢奋、睡不好、易产生饱胀感、吃不下东西等不良反应。
“服用红参最好是口服,每天2克,或者温水泡着喝。”徐医师还教了一个切参的小窍门——把参仁放进微波炉里一分钟后,取出用不锈钢刀切片,因为经过微热后的人参比较容易切片。
与红参相比,徐医师说,西洋参偏凉性,更适合热性体质。普通人参性平,不温不热。但西洋参除了能补气外,还能补阴。对内热人群,最合适不过。但如果西洋参补得过量,可能拉肚子。
徐医师最后建议大家,在服用人参前,最好先请中医辨清虚弱类型,到底是气虚、血虚,还是阳虚、阴虚等。正确选用与虚弱类型相适应的人参,才能达到“补身”目的。在价格上,根据经济状况选择合适的,不要盲目攀比。另外,在服用人参时,不能与茶、咖啡、可乐等同服。
人参:各有各的“味道”
■生晒参:味甘,微苦,性平,有大补元气,复脉固脱,补益脾肺,生津安神的功效。
■红参:味甘,微苦,性温,有大补元气,复脉固脱,益气摄血的功效。
■野山参:味甘,微苦,性平,功效和红参相似,但力量最大,产量最小,价格昂贵。
[ 本帖最后由 本草堂 于 2007-12-8 19:03 编辑 ] |
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