UID332143
阅读权限20
专业分
贡献分
爱医币
鲜花
注册时间2007-4-17
|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
肾结石病人晚间不宜喝牛奶
近年来,晚间喝牛奶的人越来越多,原因在于牛奶中含有色氨酸,能有助于睡眠。这种做法对一般人来说无疑是适宜的,但对肾结石或已治愈的人来说,就另当别论了。
肾结石绝大多数为草酸钙成分组成。过量摄入动物蛋白及奶制品能显著增加尿中钙、草酸的含量。易于肾结石的形成和复发。晚间,正好是结石成分排泄的高峰期。如果这个时间喝牛奶,牛奶中含钙量高,而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易形成结石。
因此,在这个时间最好不要喝牛奶。以临睡前饮水500毫升,起床排尿后再饮水200毫升为宜。日常每天分时多次饮水,以保证尿量在2500-3000毫升左右,这对预防肾结石也是有好处的。
[ 本帖最后由 sailer119 于 2007-10-6 22:40 编辑 ] |
|