孕妇便秘用粥疗

小***小

孕妇便秘用粥疗


　　便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增
加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，
粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直
肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。孕妇发生便秘时，切不可乱
用泻药，否则会引起流产、早产，而采用食物疗法，既方便又可保证
母子安全。
　　●芝麻粥黑芝麻炒热研碎，每次30克，同粳米100克煮粥，适用
于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇。
　　●柏子仁粥将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服
时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕妇。
　　●无花果粥无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放
入无花果煮成粥，服时加适量蜂蜜和砂糖，适用于有痔疮的孕妇。
　　●胡桃粥胡桃肉30克，去皮捣烂，粳米50克，加水如常法煮粥，
粥熟后把胡桃肉加入调匀，早晚各服一次，具有壮腰补肾、敛肺定喘、
润肠通便的功效。
　　●桑葚子粥桑葚子50克，大米100克，红糖适量。先把桑葚子和
大米洗净后共入砂锅煮粥，粥熟时加入红糖，每天早晚服用，适用于
血虚便秘的孕妇。
　　●菠菜粥新鲜菠菜100克，粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中
烫半熟，取出切碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌匀煮沸即可，
每日两次，连服数日。

p****x

谢谢.借鉴借鉴

m****l

这个办法很好　希望下次能看到不同的病用不同的方法

成*

还可以吃蜂蜜 啊！效果比较好，我就是这样的，而且生产以后也吃蜂蜜，产后的第一次大便很好解。

a***g

不错，好东东。我有学习了，谢谢