自然分娩初产妇0-6个月纯母乳喂养成功的两大知识点

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自然分娩初产妇0-6个月纯母乳喂养成功的两大知识点

王倩  中卫护研院

母乳是有效促进婴幼儿生长发育最理想的天然食品。母乳可适应婴幼儿不同阶段的营养需求，且对其生长及认知发育、感染性疾病预防等方面都有着其他喂养方式不可比拟的优势[1]。俗话说，每个孩纸都是带着粮食来到这个世界上的。那么，为什么还是有很多的初产妇不能做到正确的纯母乳喂养呢？2014年国家卫计委和计划生育委员公布相关数据显示，我国6个月内婴幼儿母乳喂养率为27.8%，这与***颁布的中国儿童发展纲要（2011-2020）提出的6个月婴幼儿纯母乳喂养率＞50%的要求有较大的差距[2]。为了达到国家要求，医务人员还需继续在这条道路上继续努力。

     今天小编主要来说说0-6个月纯母乳喂养成功体验的分期以及如何正确指导初产妇纯母乳喂养这两个问题。
问题一：
0-6个月纯母乳喂养成功体验的分期[3]
(一)焦虑期

焦虑期的应对措施：
1
准妈妈要从孕期开始做好哺乳的准备工作，首先要保证孕期的营养，因为母亲营养不良会影响产后乳汁的分泌。多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质的食物，为产后泌乳做准备。
2
孕妇怀孕后要注意**、**保养。其**正常与否会直接影响产后哺乳，因此，在孕期8个月以后采取****的方法来矫正，将**放在中指和大拇指之间，然后做十字拉伸，力度不要太大，次数不要太多。假如，未作任何准备，产后还是**内陷，不能正常哺乳，您可以试试肌肤接触和使用贝亲牌**贴。假如，**被咬破，那只能说明宝宝喂养姿势错误，未正确吮吸，首先要处理**破溃，可使用云南白药进行涂抹，喂养前进行**清洗，一般涂抹3-4次方可恢复。假如，宝宝存在黄疸，可以纯母乳，纯母乳可降低婴幼儿体内的胆红素。
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宝宝不断的吮吸其实才是最有效的催奶良方。按需喂养，多吮吸，才能达到供需平衡。每当母亲有胀奶时，都可以让宝宝吸吮，确保乳汁无积聚，是预防乳腺疾病的重要原则。
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一起与家人学习官方网站更新的纯母乳喂养知识。
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妈妈们要保持心情愉快并保证充足睡眠，新妈妈的奶水肯定能满足宝宝需要。

（二）逐渐适应期

逐渐适应期的应对措施：
1
产后的食疗保养是首位，饮食原则：易消化食物，营养均衡，每日应摄入谷薯类、菜果类、肉蛋奶豆类、油脂类。
2
如何判断自己乳量是否充足，只要宝宝的吃、喝、拉、撒、睡都正常，则表明乳量充足。
3
初次喂养成功后，一定要坚持，可以与纯母乳宝妈们进行交流，以获取更好的更有益于自己纯母乳的经验，以此来强化母亲角色。
（三）困惑与坚持并存

困惑与坚持并存的应对措施：
1
职场妈妈或者护士妈妈无需断奶，只要方法得当，上班后一样可以母乳喂养宝宝。这个方法就是挤出母乳，正确的储存。
2
在回归工作前就应该练习挤乳。可使用吸奶器，当然最简单最方便最廉价的就是用手直接挤乳。做法：洗净双手，准备好储奶袋，用拇指放在乳晕上方，其他四指放在下面拖住**，握成C形。五指有节奏挤压，同时向胸部推动**。手指不要在皮肤上滑动，要绕着**周围挤，使所有的乳腺都要得到清空，每边3-5分钟，交替轮回。挤奶前，可热敷**数分钟，避开**和乳晕，以**奶阵。
3
做好时间分配，产假期稍稍在专业上进行充电，以缓解产假后的上班恐惧。
4
工作休息之余，可以与孩子进行视频，来缓解母婴分离的痛苦。
问题二：
如何正确指导初产妇纯母乳喂养
建议：
1
提高初产妇哺乳技能及母乳喂养的信心，积极开展有效孕期、产后母乳喂养健康宣教，尤其加强容易放弃母乳喂养的环节的重点宣教[4]；
2
促进母乳喂养的一个重要方法就是吸纳孕产妇家庭成员参与相关知识培训。有研究表明，产妇的母乳喂养行为与家庭支持息息相关[5]，也有研究表明配偶的支持和鼓励可以提高喂养信心[6]。
3
告知产妇母乳喂养不但有利于母亲角色强化，而且可以建立良好亲子关系的重要性。
4
告知产妇我国已***多项法律保证女性返岗后母乳喂养，以尽早建立产妇母乳喂养的信心。
     喂奶路慢慢，产妇爱长长。喂爱，一直在路上。加强宣教，重点干预，争取2020 达到国家目标。