推拿的一点心得

g****9 · 发表于 2010-1-7 08:29

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干推拿1年了，我想说说我自己的一点心得。仅供初学者参考。
1）推拿时做到“两松”即医者放松和病人放松。
2）手法的渗透性很重要，我认为得多练沉肩，记住要多用肩上的劲和腰劲。

h****3 · 发表于 2010-1-7 08:35

具体的练肩和腰的方法可以说说吗

y****0 · 发表于 2010-1-7 08:37

练练  孙禄堂的功夫太极拳了形意了  八卦了
都可以练出来
松  就是松肩  肩部放松不能端肩膀
腰  腰要放松命门穴向后如同坐在自行车上一样

黑***生 · 发表于 2010-1-7 12:45

沉肩锤肘玄腕是不

s****8 · 发表于 2010-1-7 17:57

呵呵！我是练散打的看来还用的上哈哈！

无**境 · 发表于 2010-1-7 18:54

一声叹息

一**禅 · 发表于 2010-1-7 20:31

力气活儿不容易

相*廷 · 发表于 2010-1-7 21:08

就这样也加分了？？

m****2 · 发表于 2010-1-7 23:49

**三年了

g****9 · 发表于 2010-1-14 16:08

回复 2# houzhilei2003

可以练练太极拳。

g****9 · 发表于 2010-1-14 16:09

回复 4# 黑快乐人生

对，说来容易做来难。

明* · 发表于 2010-1-14 17:12

太好了
我终于明白了这个深刻的道理，，

加分了

不容易呀，，，

w****x · 发表于 2010-1-14 17:57

原来如此``````

蓝*野 · 发表于 2010-1-14 19:50

晕晕晕晕

j***7 · 发表于 2010-2-23 12:31

原来如此``````

未**2 · 发表于 2010-6-22 12:54

谢谢

g****8 · 发表于 2010-6-22 16:51

很好的经验

f****y · 发表于 2010-6-22 17:43

不错

手*者 · 发表于 2010-6-22 17:54

我觉得，练好指力也很重要.

爱**医 · 发表于 2010-6-22 21:16

对于推拿我认为：在诊断正确，治疗手法合适时，耐性+细节，为重中之重。

q****a · 发表于 2010-6-22 21:31

原来如此呀，呵呵！

掌**坤 · 发表于 2010-6-27 22:10

干一年即便你有很高的天分也不会达到多高的水平。渗透力只是一个方面，手法真正到后来是练的手上的感觉，这种感觉越练越细，你要能随时感觉到手上的任何一点点差异。这需要你一开始就必须掌握规范的手法操作，和大量的临床实践。反复的磨，不断体会。没有个三五年，手上的这种感觉是不可能练出来的。

五**生 · 发表于 2010-7-23 22:32

恩，有道理

w****9 · 发表于 2014-4-16 19:35

好东西，学习了

h****s · 发表于 2014-5-28 02:21

好东西
下来学习一下

老* · 发表于 2014-5-28 10:51

楼主有心得！赞，我是业余爱好者，很多推拿手法与太极结合，柔中有刚，节奏缓慢！

[推拿] 推拿的一点心得

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