UID21277
阅读权限120
专业分
贡献分
爱医币
鲜花
注册时间2005-3-15
|
(因为做IT,好多人都腰疼。)
长期姿势不良引起的,坐的时间过久了.需要锻炼一下身体了.建议每天抽出十分钟跑步(不是做不到,是不想去做,别找借口).你现在的情况主要是后天生化不足.任何药都没有食物和锻炼来得好.所以首先是锻炼身体,其次才是药物调理.楼上的归脾丸就可以了.
做IT行业是年轻饭,对身体的摧残很严重.每天坐那里基本就不动了,生命在于运动,你不去运动了,气血运行怎么能跟上,藏府功能怎么能强盛?生命怎么可能生机勃勃呢? |
|