美容与睡眠

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　肌肤是有生命的，在它成长的过程中，同样会遭遇各种危机，而在种种危情时刻，如果一个女人依然能够从容地使自己保持光鲜靓丽，那她一定是优雅的，爱惜自己的。


　　危情之一：不足的睡眠

　　不睡觉的女人会衰老--熬夜的女人不是没有听说过这句话，保养皮肤的最佳途径就是好好休息。晚上11点到2点是皮肤的休整时间，应该充分的配合。但忙碌而快节奏的生活使这个建议执行起来很难，试问你身边的人，有几个人能够保持正常的睡眠呢？


　　后果：你经常在早上上妆的时候，会发现粉底很难涂匀，因为不规律的睡眠及压力，令你的新陈代谢不正常，造成皮肤水分流失，所以滋润程度降低，尤其是在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，更要小心脂溢性皮炎会找上你。


　　解决：如果你事先知道将要熬夜，可以用**敷面来调理，适度的简单**，可以增加皮肤的弹性健康，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。

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我同意楼上的观点！但是现在社会压力比较大，11点就睡觉是很难做到的，尤其是像我们学医的，值班就是对皮肤的最大挑战。我每三天就要值一个班，每次下夜班就要对皮肤做一次彻底的清洁、做面膜等等等等的护理。做女人真是麻烦！但是羽西女士曾说过“世上没有丑女人，只有懒女人"。谁不希望自己年轻漂亮呢！