吃多必胖的食物

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吃多必胖的食物 　　
有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，比如你喜爱的巧克力、啤酒，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命***。


　　第一名：巧克力饼干
　　每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤

　　第二名：巧克力棒
　　每天吃一条，热量约280卡，一年发胖13公斤

　　第三名：罐装果汁
　　每天喝500ml，热量255卡，一年发胖12公斤

　　第四名：普通可乐
　　每天喝375ml，热量168cal，一年发胖8公斤

　　第五名：啤酒
　　每天喝375ml，热量147cal，一年发胖7公斤