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今天我复习特没状态,看不进书:(
下月上中旬要参加考研辅导班,中下旬某一天又要考执业医师考的操作考。
我目前就是觉得有些心烦,看不进书,所以上来溜达一下,解解烦。
请问大家平时有什么心理调节妙方?可以静心看书?困时怎么解困?我不喝咖啡,每天都饮少量绿茶,经常冷水洗脸,但精神仍然欠佳,不是很专注地看书。
怎么办呢???????? |
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