远离脑中风的口诀

l****g · 发表于 2012-5-29 15:01

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让你远离脑中风的口诀
　　　炒菜用油少放点;口味别咸清淡点;

　　戒烟限酒自觉点;体重腰围控制点;

　　身腰腿脚勤动点;鲜菜水果多吃点;

　　五谷大豆杂食点;肥肉荤油少吃点;

　　开水牛奶多喝点;精神愉快放松点;

　　休息睡眠充足点;每日二便通畅点;

　　血压心律常测点;吃药按时按量点;

　　勤看医生定期点;要想活得滋润点;

　　防止知识多懂点;思想态度重视点;

　　行动改变紧跟点;养成习惯坚持点。

小**师 · 发表于 2012-5-30 08:14

点点滴滴，记心头。

杏**手 · 发表于 2012-6-1 10:02

贵在坚持，方有成效，远离中风，享受健康人生。

z****8 · 发表于 2013-11-20 23:00

离脑中风的口诀
让你远离脑中风的口诀
　　　炒菜用油少放点;口味别咸清淡点;

　　戒烟限酒自觉点;体重腰围控制点;

　　身腰腿脚勤动点;鲜菜水果多吃点;

　　五谷大豆杂食点;肥肉荤油少吃点;

　　开水牛奶多喝点;精神愉快放松点;

　　休息睡眠充足点;每日二便通畅点;

　　血压心律常测点;吃药按时按量点;

　　勤看医生定期点;要想活得滋润点;

　　防止知识多懂点;思想态度重视点;

　　行动改变紧跟点;养成习惯坚持点。

l****k · 发表于 2014-4-25 21:14

非常好的口决，谢谢楼主！我自己最大的问题是吸烟，很难戒掉。

一* · 发表于 2014-5-6 20:09

非常好的口决，谢谢楼主

[中医基础知识普及] 远离脑中风的口诀

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