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人们常说,笑比哭好。笑固然对健康有益,但哭亦对健康有利。有些人有这样的体会和感受:当受了委屈,或者沉浸在悲痛欲绝之时,只要痛痛快快地哭一场,就会感到解除了抑郁、忧愁和悲恸,颇有轻松之感。生活中常有这样的事例:突如其来的巨大悲痛,令人难以排解,这时有人劝“哭出声来吧”,结果痛哭一场,往往就会使人从悲痛中解脱出来。
“长歌当哭”当然也是一种排解的方法,此时的“哭”比“笑”往往更有奇效。一些研究者对眼泪进行分析之后认为,哭,感情冲动时流出的眼泪,其化学性质与眼部受机械**时流出的眼泪是不同的,前者中含有童多的蛋白质。其中有些生物化学物质,正是能引起血压升高、心律加速或消化不良的“罪魁祸首”;当人哭时,这些物质较多的随眼泪排泄出来,对健康自然是有利的。从这个角度说,哭是机体对有害物质的一种自我调控功能。何况,“哭”出了烦闷、抑郁和悲痛,使人心情变肾略为舒畅,也是对精神(心理)的自我调节方式之一,当然,哭并非都是由于悲痛,有时极大的欢乐也能引起哭,即所谓“乐极生悲”,这是感情的特殊流露形式。 |
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