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关爱自己
序言
在人们以街上行人步频节奏衡量一座城市的先进与落后的今天,无形中那些最先进城市的市民心理长期处于高压状态。在物质生活已很丰富的今天,人们的工作、生活节奏加快,收入也日见丰厚,当人们享受着物质文明带来的方便、舒适时,也发现自己在不知不觉中已成为物质文明的奴隶。难道自己拼命地工作,就是为了住宽敞的房子,坐豪华的车子,有了这些以后,还有更多的东西等着我们去购买、去享乐。那就再去拼命工作!人们在工作一购买一享受的循环中奔忙,结果是人类在这种循环中逐渐地城市化、工业化。现代化了。于是乎,人们就在这种无始无终的循环往复中,丢了自己,找不到自己。
现代人开始疑惑,人活着到底是为什么,人生的目标到底何在?其实,不管你的目标有多伟大,志向有多高远,人的健康是一切的根本,没有健康,一切都将成为隔岸看花,水中望月。
原来健康是本,健康是现代人的第一期望。
旧的健康话题仅从生物学一个方面谈论,也就是通常所说的身体棒。现在健康有了新概念,一是生物学的,二是心理学的,三是社会学的。
本书语言通俗,内容涵括了生物学,心理学,社会学等方面的健康话题,是一本较好的教学参考书。
本书从理论的高度,教你如何拥有健康。本书旨在用人体科学知识、人文科学知识为青年朋友送一份"靓",扮一份"酷",为中年朋友沉重复杂的心减压、**,为老年朋友们保持健康、享受悠闲,提供一点科学的设想和建议。
我们谨以此小书,向奔忙在大街上的来来往往。熙熙攘攘的人群发出我们的呐喊:
关爱自己。 |
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