【讨论】你有抑郁情绪吗?

w*h · 发表于 2006-8-17 21:14

:)尊敬的风姐姐你真好不要找别人诉苦诉苦要找抑郁症的人 :P 一方面诉苦一放面学习抑郁了 :P 下次在见姐姐就要问风姐姐你抑郁了吗你不是自己也想开诊所吗那你就自己开诊所吧到时候妹妹首先问一句姐姐你抑郁了吗哈哈:lol:

　　嘻嘻，正在抑郁中，为劝人离婚怎样才能成功又不要彼此伤害且不要为此伤到我自己而抑郁中！等我开诊所时，有了抑郁想不通想ＯＶＥＲ时一定第一时间通知你哈:lol:！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彩色的风

[ 本帖最后由彩色的风于 2006-8-18 13:31 编辑 ]

水*鱼 · 发表于 2006-8-18 08:22

专家告诉我们，抑郁症是临床上常见的一种心理疾病。人们在遇到与自己意愿相悖的事情或挫折时，会产生困惑、不安和消极的不良心态，其特点是情绪低落、思维迟钝、言语和活动减少。轻的没精打采、兴趣索然、厌食、失眠、胸闷、乏力等，重的思想进入抑制状态，情感麻痹，不能思考，整天呆坐或躺卧床上，缄默、拒食，对外界任何**都不作反应，有的抑郁症患者还伴有想象和幻觉，甚至恐惧，损害了正常生理功能而致疾。

　　防止抑郁症方面，应做到以下几点：
　　1、学会将自己的忧伤、痛苦，以适当的方式发泄出来，以减轻心理上的压力。要敢于把自己不愉快的心事向知心朋友、老师、家里人诉说，或采用其他迂回方式，从宣泄中得到解脱。
　　2、多与人交往。不要拘泥于个人的小天地，患得患失，应自觉地把自己置于集体中，从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊。
　　3、学会自我安慰、自我调节。遇到不愉快的事，应多从好的、积极的方面着想，保持豁达的情怀。不要瞻前顾后、想入非非，不要有过高的奢望，合理调节自己的抱负水准，有助于走出困境。
　　4、经常参加文体活动，调节精神生活，消除心理紧张，陶冶情操，开阔心胸。
　　5、做情绪的主人。通过意志努力消除不愉快的心情，保持乐观的情绪。学会直率、坦诚，不要过分自责、自悲、自怜。
　　6、向榜样学习，阅读一些优秀文学作品以开阔心胸。　

水*鱼 · 发表于 2006-8-18 08:22

不知道為什麼重複發了:L

　　:lol:水喷多了，结果导致氧气进得少，于是很容易就发生了思维因供氧不足而暂短性失去了连贯性，从而就有了不知道为什么重复发了的后果！:lol::D:victory:

[ 本帖最后由彩色的风于 2006-8-18 13:35 编辑 ]

w*h · 发表于 2006-8-18 09:35

:)水煮鱼斑竹职业不自由呀？一个人身体不自由可以可是灵魂也不自由呀？话好说事情难做呀？:(催永远曾经说过这样一句话（我的黑夜那么长）
　　
　　:lol:那是因为老崔同志一天到晚在中央电视台的大楼里待着，每天二十四小时都要贡献给党和人民，不仅仅是看不见太阳，甚至连月亮都没时间去看，当然他会阴气太重，自然会实话实说：我的黑夜那么长了！:lol:老风

[ 本帖最后由彩色的风于 2006-8-18 13:39 编辑 ]

w*h · 发表于 2006-8-18 09:44

:)风姐姐你看看抑郁的人还真不少呢？:(菊花姐姐哥哥也抑郁了呀？你下次多给菊花姐姐哥哥送朵鲜花吧？让菊花姐姐哥哥也感受点温暖就不抑郁了吗？:)姐姐你很喜欢妹妹的，:P下次妹妹不淘气了吗？把送给我的鲜花给菊花姐姐吧？:P

[ 本帖最后由彩色的风于 2006-8-18 13:49 编辑 ]

武**叶 · 发表于 2006-8-18 09:46

我14分，哈哈

还好还好。

w*h · 发表于 2006-8-18 09:50

:(风姐姐抑郁很痛苦的怎么你也想抑郁吗？:)姐姐你想想你的网名你会抑郁吗？彩色的风哈哈 :P你有风一样的自由海一样的胸怀。你在戏耍妹妹呀？我要..........:'(

　　调皮的小家伙，别老弄那么鲜艳的字来惹眼啊！难道不知道我是属牛的吗？！:@

[ 本帖最后由彩色的风于 2006-8-18 13:44 编辑 ]

彩**风 · 发表于 2006-8-18 13:42

原帖由 wrh 于 2006-8-18 09:44 发表
:)风姐姐你看看抑郁的人还真不少呢？:(菊花姐姐哥哥也抑郁了呀？你下次多给菊花姐姐哥哥送朵鲜花吧？让菊花姐姐哥哥也感受点温暖就不抑郁了吗？:)姐姐你很喜欢妹妹的，:P下次妹妹不淘气了吗？把送给我的 ...

菊花弟妹怎么会抑郁呢？他／她本身就是一朵一年四季都在绽放的鲜花了，我才懒得送他／她那么多花，又没他／她的那么大一朵，唉，真是抑郁郁葱葱啊．还是一叶好，才１４分，什么时候我也象一叶活得那么开心，我也就满足了．不抑郁了！:lol:

咸**身 · 发表于 2006-8-21 08:44

我早就该去了,可就是没有这个勇气,有什么事经常闷在心理,以前经常在这里潜水,看着大家有说有笑的!我心理也很高兴.但是一直来,由于生活和事业的不顺心感觉我不知怎么了,有时更不知自己在做什么!生活中很茫然,经常这样想,随遇而安吧,可是又不能做到!心情就这样不能好起来!现在想想,我是早该去看了,那怕让别人了解我听我说说话也好!
知活的路还有很长,我不知以后会怎么样!但愿我能渡过这个坎!

小**女 · 发表于 2006-8-21 10:08

19分啊嘿嘿

修**风 · 发表于 2006-8-21 10:10

原帖由 咸鱼翻身 于 2006-8-21 08:44 发表
我早就该去了,可就是没有这个勇气,有什么事经常闷在心理,以前经常在这里潜水,看着大家有说有笑的!我心理也很高兴.但是一直来,由于生活和事业的不顺心感觉我不知怎么了,有时更不知自己在做什么!生活中很茫然,经常这 ...

一切都会好起来的，经常来看看朋友们，大家都会给你热心的帮助的，什么事情都会过去，明天太阳还是会升起，开心点，我们都为你祝福！

w*h · 发表于 2006-8-22 10:49

:P我调皮都是风姐姐教的呀？妹妹聪明吧？:)谁叫你一句话就点透了妹妹呀？:o姐姐我不怕耀眼呀？妹妹属蛇的呀？:lol:妹妹就给你过不去？下次还要来捣乱呢？:lol::P

牛*肥 · 发表于 2006-8-22 19:51

13，今天去杀版主，小心啊

安* · 发表于 2006-8-27 21:48

超过20分了:L
怎么办呢？以前测过，中度抑郁。没有勇气去看心理医生啊～～

l****a · 发表于 2006-11-7 21:13

我有20分呀。天哪。我老在自我调节，怎么没有效果。

优***蟆 · 发表于 2008-4-24 02:58

:L 我被情所困,没个抑郁情绪才是不正常:'(

l****1 · 发表于 2008-4-26 23:42

我的得分高达25分，最近心情经常不好，连爱爱医都不想来了。进来以后也不想管理，只是心情区逛逛，和爱友们聊聊。

有的时候我真的觉得我的压力很大，事情很多，但都不想做，不知道该怎么办？

起***影 · 发表于 2008-5-4 21:07

原帖由 laughing_001 于 2008-4-26 23:42 发表

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我的得分高达25分，最近心情经常不好，连爱爱医都不想来了。进来以后也不想管理，只是心情区逛逛，和爱友们聊聊。

有的时候我真的觉得我的压力很大，事情很多，但都不想做，不知道该怎么办？

不必紧张
可能是短暂的情绪低落而已
我曾经22分
现在14分:)
分多项目也有所变化
整体成好转趋势
所以自我调节是最重要的
找到问题症结所在
一举击破就会慢慢好起来:handshake

S****7 · 发表于 2010-5-23 17:35

5分？？？？严重的疑问自己，我咋得分如此低呢？？我从很久很久以前的高中就一直把自己看做多愁善感的人来看的啊······

哎呀，谢谢凤姐，让我重新认识了自己，总算有心理安慰了

[爱医调查] 【讨论】你有抑郁情绪吗?