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注册时间2005-5-20
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1.首先要排除有无慢性前列腺炎〔过度**可致该病〕,如有须进行相关治疗。
2.更主要的是要树立信心,改变**习惯,可从以下方面着手:
①正确认识性生理与性心理,了解**对身心的影响,消除对**的过度恐惧与焦虑;
②减少性**。少接触有***或性内容的书刊、影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与性有关的内容;
③保持生活期律,按时作息,不要“赖”床,减少在床上发生性冲动的机会;
④按照渐进原则,逐步减少**次数。用理智和意志控制自己的性冲动,循序渐进。已经减少的次数作为一种成功,会强化自己的意志,提高控制**的自信心。 |
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