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标题: 哪些食物可以提高生育能力 [打印本页]

作者: 学之子 时间: 2005-9-26 16:56
标题: 哪些食物可以提高生育能力
富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10％左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

　　富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等

　　富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是**形成的必需成分，并且能够增强**的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

作者: 宋燕 时间: 2005-9-26 22:41
是吗？如果象上面**所说，那么，经常吃这些东西就可以怀孕，那么男人也可以怀孕了？

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