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标题: 爱医热点：医护已成睡眠最不足、最易胖的职业？ [打印本页]

作者: 爱爱医 时间: 2022-4-10 21:01
标题: 爱医热点：医护已成睡眠最不足、最易胖的职业？
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根据中国睡眠指数的调查，医护人员的睡眠指数得分已连续两年排在倒数。医护人员还分别以高达 39.9% 和 56.9% 的比例，成为最常失眠和睡眠障碍严重程度最高的职业。同时，对于医人员而言，睡不足、睡不好是造成肥胖的重要的诱因。

每晚睡7个小时，看似简单，对医护人员却很难，很难。医护人员，有时候明明已经疲惫到了极致，为什么却还是睡不着？有医护说不是睡不着，而是忙到兴奋、忙到亢奋，想睡都睡不着。

医生，从医之后，有长胖过吗？有疲惫到极致，却睡不着过吗？

作者: s520891 时间: 2022-4-10 21:05
医护工作者的真的很辛苦

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作者: jiazhirong 时间: 2022-4-10 21:12
妇产科医生更容易长胖

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作者: uczsyh32849376 时间: 2022-4-10 21:37
有长胖，还失眠。同感

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作者: sxy1356 时间: 2022-4-10 21:55
经常劳累过度了，失眠。

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作者: uczsyh33891905 时间: 2022-4-10 22:12
医护正常睡眠不足

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作者: uczsyh32854262 时间: 2022-4-10 22:15
睡眠不足到是真的，肥胖感觉不多

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作者: xintongxue 时间: 2022-4-10 22:57
职业因素造成的

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作者: sdgqzsf 时间: 2022-4-10 23:04
当然有过，还是经常

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作者: liukeshuang18 时间: 2022-4-10 23:21
神经衰弱

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作者: yy667239 时间: 2022-4-10 23:22
护士一般胖不了

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作者: wxm991022 时间: 2022-4-10 23:26
护士一般胖不了

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作者: wxm991022 时间: 2022-4-10 23:27
医护确实很辛苦，

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作者: chenyifei_oo 时间: 2022-4-10 23:45
我就是，原来96斤，现在胖在130斤，饿到晚上，吃完饭就睡了，无时间锻炼，而且高血压，甲状腺结节，乳腺增生，非均质行脂肪肝，困了想睡又睡不着

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作者: 高兰花开 时间: 2022-4-11 05:18
这是个人的体质问题，

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作者: 高兰花开 时间: 2022-4-11 05:19
这是个人的体质问题

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作者: bo258 时间: 2022-4-11 06:02
累的睡不着！

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作者: 李云大庆 时间: 2022-4-11 06:20
说的有道理

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作者: uczsyh33564311 时间: 2022-4-11 06:31
太普遍现象

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作者: uczsyh31391623 时间: 2022-4-11 06:39
是的，睡眠质量不好，时间没有保证

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作者: Z15144480537 时间: 2022-4-11 06:50
很多时候这样

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作者: Z15144480537 时间: 2022-4-11 06:50
遇到过很多次

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作者: ywb12238 时间: 2022-4-11 07:04
严重睡眠不足，但不一定发胖

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作者: uczsyh33196327 时间: 2022-4-11 07:13
没长胖也睡不着【表情包内容暂无法显示】

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作者: uczsyh32622130 时间: 2022-4-11 07:16
医生这个职业就是一个睡眠没法保障的职业

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作者: zhuangyude_s 时间: 2022-4-11 07:17
与工作不规律有关

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作者: wsysl1988 时间: 2022-4-11 07:26
熬夜不好

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作者: xcm1961 时间: 2022-4-11 07:30
的确如此，赞同此观点。

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作者: 明明真水无香 时间: 2022-4-11 07:38
还经常掉头发。

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作者: wac1395 时间: 2022-4-11 07:57
生活不规律

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作者: lilecheng06 时间: 2022-4-11 08:29
似乎是的，这跟职业有关

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作者: lqzgz 时间: 2022-4-11 08:41
医护人员睡眠不足是普遍的真实存在，但容易胖不具有普遍性，忙碌科室的护士每天在病房内常常需要走一两万步，运动量还是很可观的，怎么能胖得起来呢？

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作者: 盛世华隆 时间: 2022-4-11 09:01
正确，主要是工作时间与休息不规律。

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作者: 刘宝红lbh 时间: 2022-4-11 09:06
对，医护人员上夜班太勤了

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作者: zzhdezllm 时间: 2022-4-11 09:15
主要和工作不规律有关

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作者: guofei11227 时间: 2022-4-11 09:26
的确如此，睡眠不好，内分泌失调，肯定会胖

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作者: hkc1876 时间: 2022-4-11 09:29
比较常见。

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作者: liu刘晓鸣 时间: 2022-4-11 09:59
做医生的有几个不是生活规律不破坏，选择了这个为人民服务的职业，只有尽职尽责了。

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作者: ZBH赵宝荷 时间: 2022-4-11 10:00
非常正确

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作者: lpy152 时间: 2022-4-11 10:06
太累了，严重睡眠不足

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作者: uczsyh33608917 时间: 2022-4-11 10:15
长胖了。

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作者: baoyuansen 时间: 2022-4-11 10:59
疫情防控能得医生寝食难安

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作者: 长江007 时间: 2022-4-11 11:05
严重睡眠不足，生活不规律，长胖了，减不下来

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作者: 赳赳久 时间: 2022-4-11 11:09
如此多医生自己也解决不了睡眠问题，有治疗睡眠障碍的专业医生请发表意见。

作者: sdgqzsf 时间: 2022-4-11 11:48
严重睡眠不足，生活不规律

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作者: sxy1356 时间: 2022-4-11 12:16
长期睡眠不足，导致内分泌失调，是长胖的原因之一吧

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作者: songpingdr 时间: 2022-4-11 12:19
我也有这个体验过程。

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作者: 苗学富华丰 时间: 2022-4-11 12:23
睡眠没法保障

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作者: lu13274658 时间: 2022-4-11 12:40
睡眠质量严重下降，生活不规律，睡眠不足

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作者: ggb1315 时间: 2022-4-11 12:49
正确

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作者: nahuiling 时间: 2022-4-11 13:12
生活不规律是导致发胖的原因之一

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作者: uczsyh33487202 时间: 2022-4-11 13:15
长胖了，由于生活习惯不规则，容易造成睡眠不足

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作者: ChenDeLαn 时间: 2022-4-11 13:30
生活不规律。

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作者: lzp123321 时间: 2022-4-11 14:35
严重睡眠不足，生活质量下降

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作者: sm658777 时间: 2022-4-11 14:54
经常夜班导致睡眠不足

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作者: uczsyh32999154 时间: 2022-4-11 15:18
生活不规律，睡眠不足

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作者: 若溪LL 时间: 2022-4-11 15:52
经常上夜班导致生物钟紊乱，也是失眠的重要因素

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作者: 若溪LL 时间: 2022-4-11 16:13
医务人员睡眠节律紊乱，很容易出现睡眠障碍！

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作者: xintongxue 时间: 2022-4-11 16:26
基本是这样的

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作者: 枫红曲岸 时间: 2022-4-11 16:34
真的是鸭梨山大，睡不好

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作者: uczsyh33312014 时间: 2022-4-11 16:35
那是经常的事

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作者: yyf1867 时间: 2022-4-11 16:57
医护由于工作性质是会导致睡眠不足，但是长胖是各种原因所导致的。

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作者: baobiya 时间: 2022-4-11 18:21
每日都感到睡眠不足，睡眠障碍

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作者: gsl1396 时间: 2022-4-11 18:25
上夜班会出现这种情况

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作者: 赖向前 时间: 2022-4-11 18:49
医护人员睡悬不足主要在大医院，要做好轮岗工作

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作者: 李大夫__诊室 时间: 2022-4-11 18:55
经常上夜班导致生物钟紊乱，也是失眠的重要因素

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作者: 高光秀中医师 时间: 2022-4-11 19:41
纯睡眠不足

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作者: fys15153714645 时间: 2022-4-11 20:24
生活不规律，生物钟紊乱

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作者: zg1094380866 时间: 2022-4-11 21:03
饮食不规律才是根本原因

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作者: uczsyh32849376 时间: 2022-4-11 21:14
是经常发生的事情

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作者: uczsyh33891905 时间: 2022-4-11 21:26
医护压力大

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作者: uczsyh33102092 时间: 2022-4-11 22:07
睡眠不足致健康受损

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作者: s520891 时间: 2022-4-11 22:16
医护人员的生活不规律，导致失眠

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作者: 叶子1983 时间: 2022-4-11 22:46
作息不规律

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作者: 张丽杰口腔 时间: 2022-4-11 23:17
医务人员睡眠不足是职业所需，太普遍了

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作者: 桓台邢汉学 时间: 2022-4-12 04:12
夜班确实是比较辛苦的。

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作者: 盛世华隆 时间: 2022-4-12 07:12
饮食起居不规律。

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作者: ggb1315 时间: 2022-4-12 10:35
辛苦

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作者: uczsyh32849376 时间: 2022-4-12 13:33
疲劳是真的，肥胖也是真的

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作者: aiaiyizhanyou 时间: 2022-4-12 14:55
失眠没有，肥是有的。曾因故至北京居住一月，每日睡足8小时，中午小睡，三餐吃好吃饱，基本没太活动，一月瘦了8斤

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作者: bjr2015 时间: 2022-4-12 15:05
医护经常加班，特别是夜班加点，造成睡眠质量问题是常态

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作者: baobiya 时间: 2022-4-13 20:16
夜班导致植物神经紊乱

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作者: sun15930695149 时间: 2022-4-14 08:10
疲劳是真的，肥胖也是真的，累的

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作者: uczsyh31391623 时间: 2022-4-14 16:22
一直疲劳导致睡眠质量差，睡眠少压力大

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作者: jiazhirong 时间: 2022-4-14 20:26
睡眠不足压力大

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作者: zhr13592140703 时间: 2022-4-15 16:04
作息及饮食不规律导致

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作者: 张丽杰口腔 时间: 2022-4-17 21:34
本来熬夜就会发胖，医生就更容易发胖

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作者: wlq5212 时间: 2022-4-20 19:30
作息时间不规律，休息时间少，饮食也不规律

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