爱爱医医学论坛
标题:
该如何关爱我们的口腔健康
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作者:
若你喜欢怪人
时间:
2016-9-20 10:07
标题:
该如何关爱我们的口腔健康
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9月20日是爱牙日,关注口腔健康,预防口腔疾病至关重要。作为医护人员,你是怎样爱牙的呢?
你是如何护理你的口腔的!
你有护理过你的口腔吗?
1、早晚刷牙,一人一刷一口杯
2、正确选择和使用漱口液
3、水平颤动拂刷法刷牙
正确刷牙方式
(1)先将牙刷头放置于口腔内一侧的后牙牙颈部,刷毛与牙长轴大约呈45度,刷毛指向牙根方向,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。
(2)以2-3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的往返动作在同一个部位至少刷10次,然后将牙刷向牙冠方向转动,继续拂刷牙齿的唇舌面。
(3)刷完第一个部位之后,将牙刷移至下一组2-3颗牙的位置重新放置,注意与第一个部位报纸重叠的区域,继续进行下一个部位的刷牙。
(4)刷牙前牙舌面,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下拂刷。
(5)刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力前后短距离来回刷。
4、使用保健牙刷,含氟牙膏预防龋齿
如何选择牙刷
(1)刷头小,以便在口腔内转动自如;
(2)刷毛排列合理(一般为10-12束长,3-4束宽)
(3)刷毛较软
(4)牙刷柄长度、宽度适中,并具有防滑设计
5、选择牙线辅助清洁牙间隙
6、每年至少进行一次口腔健康检查
温馨提示:要少喝饮料,少抽烟!
作者:
jjmjZy
时间:
2016-9-20 11:25
关注牙齿、关爱健康!
作者:
庄周蝴蝶778
时间:
2016-9-20 23:52
关爱健康,关心自己!
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此消息发自Android版诊疗助手
作者:
gyhxzy
时间:
2016-9-21 01:34
保护牙齿,关爱健康。
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此消息发自Android版诊疗助手
作者:
lixiangpc1
时间:
2016-9-21 09:50
学习了谢谢楼主分享
作者:
南宫烨
时间:
2016-9-21 10:13
关爱健康,保护牙齿。
作者:
旧日足迹
时间:
2016-9-21 14:43
牙好,胃口就好,吃门门香,关注牙齿健康。
作者:
a1474909318
时间:
2016-9-21 18:37
6666.。。。。。。。。
作者:
gyhxzy
时间:
2016-9-23 18:16
养成良好生活习惯,早晚刷牙,爱护牙齿哟。
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此消息发自Android版诊疗助手
作者:
程金星
时间:
2016-9-23 22:18
牙好,胃口就好,吃嘛嘛香。
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此消息发自Android版诊疗助手
作者:
zangweiwei120
时间:
2016-9-30 10:25
早晚刷牙,爱护牙齿。
作者:
留守的稻草人
时间:
2016-10-2 12:12
还是比较提倡早晚各一次刷牙漱口的
作者:
蔡ys
时间:
2016-10-2 17:04
保护牙齿,关注健康 。
作者:
简单不
时间:
2016-10-6 16:25
谢谢楼主分享
作者:
aayy989899
时间:
2016-10-7 12:57
很多哇!我认为这三条应该牢牢做好:1、每次刷牙超过3分钟,2、食后漱口,3、定期检查。
作者:
百花芳主
时间:
2016-10-23 20:43
饭后涑口 早晚刷牙
作者:
baiyupong
时间:
2016-10-28 11:40
健康必须在生活中一点一滴的积累和维护
作者:
a263215
时间:
2016-12-7 21:56
电动牙刷是能不能更好监督自己刷牙情况!
作者:
davidwenjie
时间:
2017-4-30 00:00
关爱健康,保护牙齿
作者:
aayy989899
时间:
2017-5-2 19:30
健康没有小事,养成良好的卫生习惯,远离病痛
作者:
依秀儿
时间:
2017-5-4 20:03
除了平时的日常护理,定期检查也很重要!
作者:
杜丽莎修女
时间:
2017-6-12 14:17
1、早晚刷牙,一人一刷一口杯
2、正确选择和使用漱口液 这个没做到
3、水平颤动拂刷法刷牙
4、使用保健牙刷,含氟牙膏预防龋齿 3+4用的是飞利浦的电动+史克牙膏,感觉还好
5、选择牙线辅助清洁牙间隙 水牙线带着出门觉麻烦
6、每年至少进行一次口腔健康检查 没做到
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