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标题: 失眠有七种一招就搞定 [打印本页]

作者: dingjianxun2013 时间: 2015-3-12 16:56
标题: 失眠有七种一招就搞定

失眠有七种一招就搞定
中医夜话

古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？就是说如果您老爱失眠，一定是您体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。

为什么神、魂、魄、意、志不愿意各守其位呢？
原来，是您过度的各种情绪伤害了它们。这就是《黄帝内经》里说的“喜伤神”“怒伤魂”“悲伤魄”“思伤意”“恐伤志”。
治疗情绪失常引发的失眠，我都用下面的方法来处理，经我治疗的患者朋友，差不多10天后就可以一觉睡到自然醒了。

【治思虑过度伤脾后导致的失眠】
药物：归脾丸
穴位：神阙（肚脐）
方法：取一粒归脾丸捣碎，填入肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。
思虑过度会伤脾，所以治疗这种类型的失眠，我首先是补脾。
归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药，最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了，当然就不失眠了。
肚脐位于任脉之上，中医称为“神阙”，它是一个很特殊的穴位。大家都知道，出生之前，我们是通过脐带从母亲的身体那里接收营养的，因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后，任脉总领一身的阴经，它循行于胸腹正中，上联心肺，中经脾胃，下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气之海，也是五脏六腑的根本，可以调节全身气血。这就意味着，在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。同时神阙临近脾胃，我把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里，就能迅速调节脾胃之气，让人可以睡得香香甜甜。
不习惯在肚脐里面填药的朋友，也可以口服归脾丸。
除了外敷或口服归脾丸，您还可已经常到公园里散散步，充分吸收一下树木青草的清新气息，也有助于安眠。因为大自然中草木的气息都含有巽木的属性，能制约属于坤土的思虑，帮助您的脾胃疗伤。

【治悲伤过度伤肺导致的失眠】
药物：枸杞子
穴位：左侧太渊穴

【武医推荐：酸枣仁汤治失眠】
　　失眠，中医称之为不寐。酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。” 方由酸枣仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克组成，具有清热除烦、养血安神之功，主治肝血不足、虚热扰神证，临床可见失眠心悸、虚烦不安、头目眩晕、咽干口燥、舌红、脉弦细等症。本方证皆由肝血不足、阴虚内热而致，治宜补血调肝、养心安神、清热除烦，使肝血足、心神宁、虚烦除，诸证得解。中医认为，肝藏魂，内寄相火，肝血虚则魂不安，虚火扰心则神不宁，故出现虚烦不得眠、心悸;虚阳上扰，故头目眩晕;虚热迫津外泄，故夜间盗汗;咽干口燥，脉细弦或数，为阴虚内热之象。

【民间偏方治失眠】

1、鲜丹参，鲜酸枣根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪梦。
2、鸡蛋2个，枸杞，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
3、山楂核。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。（胃酸者忌用）
4、猪心1个，三七、蜂蜜。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
5、酸枣仁粉，绿茶。清晨8时前冲泡绿茶饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
6、黄连、阿胶、生牡蛎、龟版、柏子仁、生地黄、酸枣仁，水煎服

作者: ccdepi 时间: 2015-3-12 17:35
很好的资源，{MOD}。

作者: Double权 时间: 2015-3-14 16:44
谢谢楼主，学习了

作者: Huangzhenao 时间: 2015-3-16 23:01
归脾丸擅长治疗气血亏虚偏血虚之失眠，脉当弦细无力。酸枣仁汤治疗之失眠为肝血虚，虚热扰心之失眠，脉当弦细数而偏弦
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作者: Huangzhenao 时间: 2015-3-16 23:05
偏方1适合阴虚有瘀有虚热的失眠，整体脉弦细数而偏细，或者寸脉稍浮数而沉取按之力减
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作者: Huangzhenao 时间: 2015-3-16 23:08
鸡子黄乃血肉有情之品，枸杞子益肝肾阴，适合肾阴虚之失眠，尺脉弦细数，或动数者当取之
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作者: Huangzhenao 时间: 2015-3-16 23:10
偏方3胃不和则夜不安，故取山楂消食中焦通上下阴阳相交则可寐
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作者: Huangzhenao 时间: 2015-3-16 23:16
偏方4.5不了解不知道偏方6肾水亏不能上济心火亢而不得眠，黄连上清心火，加下滋肾水，心肾相交才能眠睡，典型脉象寸脉滑数沉取有力，而尺脉弦细，甚者尺脉滑，动数，劲
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作者: Huangzhenao 时间: 2015-3-16 23:25
阳入于阴，阴阳相交才得安寐。不寐原因大致分为三种，阳虚，阴虚，邪阻，阳虚者有少阴之为病脉微细但欲寐，之桂甘姜枣麻辛附，阴虚者楼主列的基本都是，邪阻者有黄连温胆汤等，仲景说观其脉证知犯何逆随证治之
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作者: ymer 时间: 2015-3-17 10:51
其实**穴位最简单！

作者: 峰锋峰锋 时间: 2015-5-7 19:50
阴阳失调型有效吗？

作者: jjh000 时间: 2015-5-8 09:44
xx谢谢了，学习

作者: guowujunhaha 时间: 2015-5-8 13:55
感谢楼主分享，收藏了

作者: guowujunhaha 时间: 2015-5-8 13:59
分析的经典，收藏，

作者: guowujunhaha 时间: 2015-5-8 13:59
感谢楼主分享，辛苦了，学习

作者: x65772897 时间: 2015-5-12 15:50
阳入于阴，阴阳相交才得安寐。不寐原因大致分为三种，阳虚，阴虚，邪阻，阳虚者有少阴之为病脉微细但欲寐，之桂甘姜枣麻辛附，阴虚者楼主列的基本都是，邪阻者有黄连温胆汤等，仲景说观其脉证知犯何逆随证治之

作者: chyan123886 时间: 2015-5-12 22:52
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 室雅兰香 时间: 2015-5-13 08:29
可以一试，谢谢分享

作者: norman3180 时间: 2015-5-13 09:29
谢谢分享你的东西

作者: x65772897 时间: 2015-5-22 13:29
阳入于阴，阴阳相交才得安寐。不寐原因大致分为三种，阳虚，阴虚，邪阻，阳虚者有少阴之为病脉微细但欲寐，之桂甘姜枣麻辛附，阴虚者楼主列的基本都是，邪阻者有黄连温胆汤等，仲景说观其脉证知犯何逆随证治之

作者: yaobingliang88 时间: 2015-5-29 15:55
谢谢分享

作者: jjh000 时间: 2015-5-29 19:10
xxfx谢谢分享

作者: chencoooool 时间: 2015-11-9 18:02
学习了，谢谢楼主

作者: huangshifu 时间: 2015-11-9 23:03
本帖最后由 huangshifu 于 2015-11-9 23:05 编辑

这是很多招，不是一招，狡猾的支那人，呵呵

其实一招真的不行，因为失眠原因多多，但主要是阳不入阴，故而摄气归元（肾）是关键哦

作者: zjr7140595 时间: 2015-11-11 10:32
很好的资源，{MOD}。

作者: 林屋山人 时间: 2015-11-12 19:26

学习了，谢谢楼主。

作者: 道法自然董育民 时间: 2015-11-13 08:09
好资料，学习了，谢谢楼主。

作者: sag005 时间: 2016-3-11 15:28
分析的经典，收藏，

作者: 中医理论 时间: 2016-3-18 16:07
根本不用服药，一种药草就搞定了

作者: hetian 时间: 2016-3-29 19:45
下载学习学习！收藏了，临床试试看！

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