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标题: 香丹清汇总让你不便秘的办法 [打印本页]

作者: xdq654    时间: 2014-11-1 09:38
标题: 香丹清汇总让你不便秘的办法
让你不<!--IIYITAG:8:bianmi-->便秘<!--IIYITAG:/8:bianmi-->的办法
:一、转移注意力:平定心绪。许多人都有这样的体会,大便难解时,往往会感到心浮气躁,心理越急越用力越想尽快完成排便任务,大便就越难排出排尽,人也越难受。这时,适当地转移一下注意力,使自己平静下来,大便反而会比较通畅。
  二、这里有两种方法可供选用:轻松读报刊在卫生间放一些自己喜爱的报刊或闲书,大便困难时,随手拿一本,轻松愉快地阅读,不着意去关注大便,让其自然完成。但须注意,阅读是为了辅助排便,之后应及时离开,避免沉浸其中,致使排便过久,养成不良习惯。
  掐按中冲穴中冲穴位于双手中指尖,是手厥阴心包经的一个穴位,常用于心绞痛、昏迷、严重<!--IIYITAG:8:tongjing-->痛经<!--IIYITAG:/8:tongjing-->等症的急救。临床发现,便秘时用拇指指端掐按点压中冲穴,有缓解紧张、促进排便的作用。此法也可用于预防便秘,特别适应于老年人。
  三、按揉腰肾区,通便缓急:一般认为,便秘与肠道功能失调有关,**腹部便成为缓解便秘的常规之法。实际上,便秘时按揉腰肾区,效果更佳、更快。中医认为,肾主二便,大小便的正常排出,有赖于肾气的充足。肾气虚则大便无力,<!--IIYITAG:8:futong-->腹痛<!--IIYITAG:/8:futong-->里急。因此,当大便不爽、艰涩难下、腹急不适时,用双手背按揉双侧腰肾区,向内向下反复几次,可以激发肾气,迅速达到通便缓急的目的。平时坚持**腰肾区,也有保健功效。
  四、喝杯糖盐水,解热润肠:对于大便干燥、排便时间间隔延长者,坚持每天早晨喝一杯糖盐水,可以清热解毒,润肠通便;或早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水,同样可以防止便秘。数天大便仍不解者,临时冲服一杯稍浓的冰糖水,有时可立竿见影,迅速通便。须注意,<!--IIYITAG:8:gaoxueya-->高血压<!--IIYITAG:/8:gaoxueya-->、肾脏病、<!--IIYITAG:8:tangniaobing-->糖尿病<!--IIYITAG:/8:tangniaobing-->患者忌用上方,可以用适量麻油冲服。
  五、让你不便秘的办法包括睡个囫囵觉,养足精力:大便不畅和睡眠不足关系密切。临床发现,经常熬夜、午夜仍不能上床休息,或睡眠质量不佳者,往往同时伴有便秘症状。这些患者常常有大便无力、黏滞不爽、头昏乏力等症。对于这种便秘,最好的调理就是设法及早入睡,睡几个囫囵觉,以养精气。血气足了,精神好了,大便自然畅通。

作者: knowcancer    时间: 2014-11-2 09:48
非常感谢楼主分享宝贵经验!学习一下,兼收并蓄,开阔眼界,增长经验.
作者: xmgmt    时间: 2014-11-4 13:48
学习了,谢谢
作者: gdldldc    时间: 2014-11-6 08:27
谢谢楼主分享。
作者: yebiao3314282    时间: 2015-2-15 11:31
香丹清?按说明吃了一盒(50元),没效啊!
作者: xdq987    时间: 2015-5-6 10:06
香丹清汇总让你不<!--IIYITAG:8:bianmi-->便秘<!--IIYITAG:/8:bianmi-->的办法

作者: xdq987    时间: 2015-5-7 09:51
yebiao3314282 发表于 2015-2-15 11:31
香丹清?按说明吃了一盒(50元),没效啊!

功效主治和保健功能:改善胃肠道功能(润肠通便)、美容(祛<!--IIYITAG:8:huangheban-->黄褐斑<!--IIYITAG:/8:huangheban-->)
  批准文号查询:卫食健字(2002)第0463号
  主要原料:芦荟叶、银杏果、黄芪
  适宜人群:<!--IIYITAG:8:bianmi-->便秘<!--IIYITAG:/8:bianmi-->者、 有黄褐斑者
  不适宜人群:儿童、孕期及哺乳期妇女、慢性<!--IIYITAG:8:fuxie-->腹泻<!--IIYITAG:/8:fuxie-->者
  食用方法及食用量:每日2次,每次2粒
  产品规格:0.4g/粒
  保质期:24个月
  贮藏方法:密封、置阴晾干燥处
  注意事项:1、本品不能代替药物;2、食用本品后如出现明显腹泻者,请立即停止食用

  香丹清套餐:
  基础体验装:298元一盒
  强效排毒装:588元二盒
  效果巩固装:868元三盒
  产品介绍:产品原料:芦荟叶、银杏果、黄芪






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