为确保广大人民群众度过一个健康、快乐、祥和的春节,2013年1月30日,省卫生厅组织专家,根据当前气候特点和流感特征,研究制定了我省2013年春季流感中医药防止预案,供广大群众和基层医务工作者参考使用。
一、预防御案
(一)生活起居预防
1.春季万物复苏,应当早睡早起,以适应自然界的生发之气。
2.“春捂”防病:春季乍暖还寒,气候多变,要保暖防寒,提高人体的防御能力。
3.运动锻炼:春天,万木吐翠,空气清新,增加户外运动锻炼,既采纳自然之气养阳,又使气血通畅、郁滞疏散,提高正气,强体防病。
4.调畅情志:多晒太阳,多听音乐,保持乐观情绪。
(二)饮食预防
1.“春夏养阳”,勿食寒凉损伤阳气。
2.饮食要清淡:由冬季的膏粱厚味转变为应季时蔬的清温平淡。如:菠菜、蒜苗、香葱、小油菜等。
3.饮食宜多甘少酸:春季宜吃甘味食物,以健脾胃之气,温补阳气;肝主升发,与春相应,酸入肝,少食酸性食物,既防阳气生发太过,又能养肝,提高抗病能力。
(三)日常生活卫生习惯
1.保持手部清洁,并用正确方法洗手。
2.避免手部接触眼睛、鼻及口。
3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。
4.不随地吐痰,如要吐痰应将分泌物包好,弃置于有盖垃圾箱内。
5.有呼吸道感染症状或发烧时,应戴上口罩,并尽早就医。
(四)药物预防
1.一般人群预防方
苏叶6克,桑叶6克,芦根10克,生甘草3克。
用法用量:每日1剂,水煎服,分2次服用,连用3天。
2.素有内热易上火者预防方
板蓝根6克,薄荷3克(后下),生甘草3克。
用法用量:每日1剂,水煎服,分2次服用,连用3天。
3.老年或体虚人群预防方
党参6克,苏叶6克,生甘草3克。
用法用量:每日1剂,水煎服,分2次服用,连用3天。
二、服用中药预防需要注意事项
(1)老人及儿童应在医师的指导下使用;
(2)慢性疾病患者及孕妇慎用;
(3)预防感冒的中药不宜长期服用,一般服用3天;
(4)服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师;
(5)对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用;
(6)不要轻信所谓的“秘方”、“偏方”。
三、治疗预案
(一)儿童及青少年感冒
临床表现:发热,咳嗽,流清涕,便干或<!--HAODF:8:bianmi-->便秘<!--HAODF:/8:bianmi-->,舌尖红,苔薄黄,脉浮数等。
治疗处方:黄芩10g,大青叶15g,荆芥5g,升麻5g,蝉衣10g,薄荷10g(后下),连翘10g,牛子9g,杏仁10g,百部10g,酒大黄5g。
(二)成人感冒
1.临床表现:鼻塞、流涕、头痛、咳嗽等属风热感冒轻症者。
治疗处方:桑叶10g,菊花10g,杏仁10g,薄荷10g,芦根10g,柴胡10g,黄芩10g,细辛5g,羌活10g,藿香10g,陈皮10g,连翘15g,川芎10g,炙麻黄5g。
2.临床表现:恶寒发热、咽痛、流涕、全身不适、头痛等属感冒风热重症者。
治疗处方: 银花15g,连翘15g,杏仁10g,薄荷10g,竹叶10g,荆芥10g,牛蒡子10g,柴胡10g,黄芩10g,
蒲公英15g,板蓝根15g,川芎10g。
3.临床表现:头痛,肢体酸痛,寒热往来,口干口苦,纳差,打喷嚏,流涕,咳嗽,微有汗出,舌红苔薄白,脉浮弦等属半表半里证者。
治疗处方:柴胡桂枝汤加减
柴胡15g,黄芩10g,生姜10g,半夏10g,党参12g,炙甘草10g,大枣6枚,桂枝10g,白芍10g,葛根15g,防风10g,荆芥10g,茯苓12g,杏仁10g。
初气(1月20日至3月20日):
主气厥阴风木,客气阳明燥金,金克木,客克主,为不相得中之顺,但上半年司天之气为厥阴风木,此木可助主气木,主气木盛与客气金抗衡,则由不相得而转为相得,主气候正常。春阳上升,气候偏温,风雨适度。此时人们易于感受此气的风寒风热之邪,伤风<!--HAODF:8:ganmao-->感冒<!--HAODF:/8:ganmao-->。出现发热恶寒、头疼、身疼、无汗和少汗、咽喉干燥、口渴或不渴、鼻塞声重,咳嗽咳痰等。
治宜祛风解表。
汤药主要有防风通圣散、小柴胡汤、黄连黄芩麦门冬橘梗甘草汤、桔梗甘草枳实芍药汤、桂枝去桂加茯苓白术汤、麻黄汤、桂枝汤、大小青龙汤、麻杏石甘汤、葛根汤、麻黄附子细辛汤、荆防败毒散、香苏散等。
成药以小柴胡颗粒+防风通圣丸为主,以及银翘解毒颗粒,小青龙颗粒,桂枝颗粒,荆防败毒散,黄连上清片,三***等因人因症施治。
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