爱爱医医学论坛

标题: 失眠症，不知中医是否有比较好的调理方法？ [打印本页]

作者: didy815 时间: 2012-6-27 10:35
标题: 失眠症，不知中医是否有比较好的调理方法？
本帖最后由 didy815 于 2012-6-27 10:40 编辑

各位中医专家，你们好。我的一个朋友，男性，今年24岁，平时身体都很健康。一个月前搬家之后，突然出现每天早上早醒的症状。具体表现为每天早上5点左右自动醒来，无法再入睡。曾服过数日“B族维生素”、“谷维素”，效果不理想。也曾经自行服用“安眠药”，前一天晚上12点左右服药后，可睡至早上8点方醒。但一旦停止服药早醒症状又再次发作。我那个朋友怕长期服用安眠药对身体不好，所以想让我帮他调理调理。无奈我自己学的是西医，对此也没有什么特别好的方法。想求助各位中医专家，对这种表现为早醒的失眠症，有没有比较好的调理方法？谢谢！另：我这个朋友是运动爱好者，每周去3次健身房健身，运动量比较大，他的早醒症状是否与此有关？

作者: ljm0526 时间: 2012-6-27 11:51
是不是睡够了就自然醒了.如果没有出现不适,没有精力不济的情况,应该算正常吧.而且你朋友喜欢健身,本身精力可能比较充沛.象以前的皇帝大臣都是三四点就起来朝会了.

作者: jinsir 时间: 2012-6-27 15:17
环境问题，习惯了就好了。

作者: didy815 时间: 2012-6-27 15:52
回复 2# ljm0526

谢谢您的回答，但是关键是他早上5点醒来时还是感觉很累，但就是睡不着。不知道有没有什么方法解决这个问题？

作者: didy815 时间: 2012-6-27 15:54
回复 3# jinsir

谢谢您的回答，那您的意见是目前不用对他进行任何处理，顺其自然即可，是这样吗？

作者: jinsir 时间: 2012-6-27 16:20

回复 jinsir

谢谢您的回答，那您的意见是目前不用对他进行任何处理，顺其自然即可，是这样吗？
didy815 发表于 2012-6-27 15:54

登录/注册后可看大图

是的。
有些女同志，一换地方月经就不来了，几十年前知识青年上山下乡，月经不来的很常见，多数能自然恢复，个别需要调理才可恢复。

作者: didy815 时间: 2012-6-27 17:25
回复 6# jinsir

谢谢您的解答！

作者: 谦默 时间: 2012-6-27 17:49
看看我们的帖子，有个一味中药治失眠的方子。

作者: ljm0526 时间: 2012-6-28 08:33
回复 4# didy815

也许与对新环境的不适应有关系，久点时间就好了，如果人确认不舒服，可以尝试下＂腹式呼吸＂，对治疗失眠有奇效！

作者: didy815 时间: 2012-6-28 18:45
回复 9# ljm0526

好的，谢谢您提供的帮助。

作者: didy815 时间: 2012-6-28 18:46
回复 8# 谦默

好的，谢谢您的帮助。

欢迎光临爱爱医医学论坛 (https://bbs.iiyi.com/)