五月孩子长得快
世界卫生组织的一个研究小组通过对多个国家的调查证实，儿童的生长速度，在一年四季中并不相同，长得最快的是在5月，平均达到7.3毫米；长得最慢的是在10月，平均只有3.3毫米。因此，有关专家把5月称为“奥妙的5月”。
为什么5月份是儿童生长的高峰期呢？冬天天气冷，孩子被包裹得厚厚的，外出晒太阳的机会也较少；而夏天日照过于强烈，易中暑，消耗大，孩子胃口不好，影响生长速度。5月是自然界生物生长、发育、繁殖的效能**期，人类尤其是儿童也有同样的效应。这时儿童体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快。
如何把握在最佳时期让孩子迅速“拔高”是家长最关心的问题。为此，记者采访了儿童医院保健科主任谭美珍。谭主任表示，人的生长速度除了受遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养、气候和体育锻炼密切相关。
诀窍一：拥抱太阳
科学研究证明，日照时间长有助于儿童的生长发育。阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张，促进血液循环，**骨髓造血；紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌，加速体内维生素D3的合成，改善血液中钙磷代谢，促进儿童长高，并能预防贫血和佝偻病。因此，应给儿童增加户外活动时间，以促进其生长发育。
一般认为上午9点多或下午5点左右是一天当中最佳的晒太阳时间。户外活动时间最好在两个小时左右，玩一会儿再晒一会儿，如此交替。晒哪个位置也有学问，应多晒**和后背，因为那是接触阳光的面积最多的地方。
诀窍二：营养均衡
不少家长发现孩子患有佝偻病都百思不得其解：“自孩子出生后，就一直注意给孩子吃鱼肝油，喝牛奶，补钙片。为什么还会缺钙呢？其实，孩子每个时期对营养素的需求量是不同的。如何知道孩子需要“补”多少呢？最好是定期到保健科让专家根据具体情况制订适合的餐单。对于有面色苍白、烦躁不安、睡眠易醒、夜啼、多汗、枕秃、出牙迟、牙齿形状细小无光泽、“O”或“X”形腿、脊柱弯曲等表现的孩子尤其要注意。
人的长高过程有两个高峰期：婴幼儿时期和青春期，这两个时期要坚持每天给孩子500-700毫升牛奶，保证饭量，多吃豆腐、虾、鱼、紫菜、海带、西兰花、芝士，这些食物有助长高。
许多家长总埋怨孩子这也不吃，那也不吃，就爱吃一些香口的垃圾食品。谭主任表示，如果孩子是没有胃口，可喝山楂茶等有助开胃的食品。少吃甜点，少喝可乐。
诀窍三：多做运动
经常参加体育锻炼有助于长高。因为体育锻炼可加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养。适量的锻炼还可增加对骨端骺板的**，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。此外，体育锻炼能**脑垂体分泌生长激素。这些都会加速孩子的生长发育，促使孩子长高。
孩子的活动应选择轻松活泼、自由伸展的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球等跳跃式的运动。而那些负重或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器等，对身高增长是不利的。对于正处于求学阶段的孩子来讲，鲜有时间能在最佳日照时间晒太阳，这样，平时的锻炼就更显重要了。
诀窍四：充足睡眠
充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，有利于长高。
一般来说，1岁以下的小儿每天需要14-20小时的睡眠，2-5岁的小儿需要11-13小时睡眠，6岁-13岁的孩子需要9-10小时睡眠。且最好能在晚上10点以前就寝。
诀窍五：心情愉快
心理问题也会影响生长激素的分泌，但心理问题往往被家长所忽略。如果心理压力过大、长期抑郁，生长发育也会随之受到影响。因此，要想孩子长高，就要让孩子保持快乐的心情。
怎样防止孩子偏食
为了防止和纠正孩子偏食，应注意以下几下方面：
（1）从小培养良好的饮食习惯：从给孩子添加辅食时就要引起注意，增加辅食要科学、合理、全面，使孩子对每种食物都爱吃，并且要定时、定量，每顿饭要按时吃完，形成良好的习惯，并且为断奶打基础。每天按一定的次数和时间吃饭，时间一长，他就会形成正常的饮食习惯，到接近吃饭时，就会自动分泌消化液，产生饥饿感，吃饭时也会感到香甜。
（2）讲究烹调方法，注意合理搭配：给孩子做饭，也要讲究烹调技术，特别是注意色、香、味、形俱全，以引起孩子的兴趣，如果饮食单调，会影响孩子的食欲，也会形成偏食。
（3）给孩子养成不吃零食的好习惯：如果孩子零食不离口，胃肠不停地蠕动，分泌消化液得不到休息，长期这样就会使消化功能紊乱。当吃饭时，消化液供不应求，吃进的食物停在胃里，不能很好地消化吸收，孩子就没有食欲了。由于孩子没有食欲，必定不好好吃饭东挑西挑，拣爱吃的吃，逐渐会形成偏食的毛病。所以，千万不要使孩子养成吃零食的习惯。
（4）父母要做好榜样：首先家长不要偏食，如果家长这不吃，那不吃，就会对孩子有潜移默化的影响，孩子也会出现讨厌那种食物的现象。因此，家长为了不让孩子偏食，必须以身作则，给孩子做好榜样。
儿童意外伤害预防和处理
3月27日是全国中小学生安全教育日。有关抽样调查表明，我国因意外伤害造成的儿童死亡占儿童死亡总量的26.1％。意外伤害已成我国头号“儿童***”。记者在大连市儿童医院了解到，仅大连市儿童医院每天都要接待数起因“意外”而受伤的儿童，每年因意外伤害致残、死亡的儿童也不在少数。
四个方面防止宝宝发生意外伤害
1.预防交通意外：乘车时避免宝宝头、手和身体伸出窗外；坐后排并系安全带；锁好车门，以免宝宝打开车门开关；避免在交通状况复杂的高峰时外出行走；不要让宝宝单独在马路上行走；不带宠物和宝宝一起上马路，避免注意力分散而发生危险。
2.预防溺水：不可让宝宝单独留在澡盆、使用中的洗衣机旁；选择安检合格、有专业救护人员的游泳场所；雨后留意住家附近积水情况；去嬉水乐园玩时，即使离开一分钟，也要将宝宝抱离水池；将家里的鱼缸、水桶加盖。
3.预防跌伤：楼梯栏杆必须坚固且易于抓扶；台阶处光线充足，避免看不到而碰撞或踩空；地面保持干燥、整洁，以免滑倒或绊倒；选择适合宝宝年龄、身高、体重的游戏器材；户外游玩，要先检查游戏器材是否牢固
4.防止气管异物事件发生：将宝宝活动范围内的小异物收好，如纽扣、硬币等；3岁以下宝宝慎吃坚果、豆类和黏冻食品（汤圆、果冻等）；宝宝吃饭时不要说话，不要逗他大笑；走路时最好嘴里不含食物。
发生意外伤害，家长应该怎么办
1.嗓子被异物卡住时：如果孩子突然出现翻白眼或是呼吸困难的样子，一定要确认一下他的嗓子里是不是有什么异物，如果有，一定要确认他吞下了什么东西，然后再采取措施。如果孩子吞下的是糖块或硬币等，可以把孩子倒着抱起来拍他的背，或者用两个手指伸入他的嗓子迫使他吐出来。如果用这些方法不能取出异物就一定要立刻去医院。如果吞下的是打糕等软东西时，要让孩子侧向躺下，用手指顺着脸颊内侧放进去把异物掏出来。
2.误吞下异物时：如果能够确认让孩子误吞的东西比较小，也不尖，倒也不必特别担心，但是之后的几天内每天都要检查孩子的大便看看异物是否已经排出。有的硬币被孩子吞下后，不仅对胃黏膜损伤很大，而且很难随大便排出体外，所以就需要到医院，通过胃镜手术将硬币取出来。
3.头被碰伤时：孩子从床或童车等不是很高的物体上摔下来时一般不会对大脑造成影响，但如果可能的话尽量不要移动孩子的身体，注意观察孩子的状况，如果孩子发生呕吐或哭得异常厉害就要立即带他去医院。
4.被狗咬伤后：要用肥皂在流水下把伤口清洗赶紧，然后抹上消毒药水，如果是被有主人的狗咬伤，要确认一下其是否已经注射了狂犬疫苗。即使伤得并不严重也最好到外科或小儿科接受检查。
5.烫伤时：用冷水清洗烫伤部位，然后再用剪刀剪开伤口处的衣服，用赶紧的布包扎好后送到医院急救，不要听信各种民间偏方敷伤口，有时会造成伤口的感染，同时也为医院清理伤口造成不必要的麻烦。
6.扭伤或红肿：千万不能用手揉，或用热水敷，这样只能造成创口面的扩大。应先用冷水敷，两天后再用热水敷，或用药。
小儿常见问题及处理方法
A.溢奶
常见原因
婴儿的贲门括约肌发育尚未完全
喂奶时吸入大量的空气
吸奶太快**胃部引起反射
胃食道逆流
胃肠道或其他器官系统患病时
平时注意
喂奶时尽量避免吸入空气
喂奶后轻拍其背部，使气体排除，但切勿过分震动
睡觉时，应采取侧卧姿势，以防溢奶时发生意外
B.小儿发烧
常见原因：
小呼吸道感染、胃肠道或泌尿道感染、脑炎、不明原因发热等。
处理方法：
每4小时量体温一次，如肛温高于38.5度，口温高于38度，按医师处方给药
如未满4小时而体温仍上升，则可用冰枕或温水拭浴
补充水份，多喝开水，卧床休息
如无胃寒现象，则不需添加衣物
如肛温超过39度以上，持续一日不退，则需要再请医生诊治
C.小儿便秘
每个婴儿的体质和排便习惯各有不同，每天或隔天排便一次，只要粪便性质柔软，容易排出，均属正常，吃牛奶的婴儿，大便容易变硬，须摄取足够水份，于两次喂奶间须加喂开水，也可在温开水中加入少量果汁喂食，母乳喂养婴儿，不需加水。
D.头部脂溢症
常见原因
小儿头部眉毛部分，会生出黄色痂状分泌物
处理方法：
可用甘油或婴儿润肤油来擦，待痂皮软化时用梳子轻轻梳掉即可 。
怎样保护乳牙
乳牙的保健，关键是防龌。预防龋病的措施有以下几点：
一、定期检查早期发现早期诊治。
二、氟化牙膏的使用市面售的有些牙膏，内含有氟素（如氟化钠），氟素有防龋作用。
三、涂药定期上牙科诊所，由医生在牙面上涂上一些药物，如２％氟化钠溶液、７５％氟化钠糊剂、８％氟化亚锡等，以便防龋，这是较为行之有效的方法。
四、幼儿应尽早养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口，早晚刷牙，保持口腔清洁。
五、幼儿要养成良好的生活习惯，如不在口内含糖睡觉，少吃零食。有资料报道，每当进食时，口腔内酸性增加，牙齿长期处在酸性环境易引起脱钙。
六、鼓励幼儿多食含纤维较多的粗食物，如蔬菜等，少**细食物，特别是蔗糖类的碳水化合物。精细食物易粘牙面不易清除，而粗糙食物咀嚼时间较长，咀嚼时对牙面起机械清洁作用，以减少细菌在牙面附着和产酸。
孕妇孕期摄入丰富的营养，如充足的蛋白质、钙磷元素及维生素Ｄ等，有利胎儿牙胚发育，使牙齿形成良好结构，具有天然抗龋病及各种牙疾的能力，对防止龋病等起重要作用。 当乳牙发生龋病时，应及时到牙科诊所就诊。医生将根据病情，及时做合适的治疗。
如乳牙广泛表浅龋病，可作适当磨除后加涂２％氟化钠溶液或７５％氟化钠甘油糊剂，或１０％硝酸银等。龋洞形成后应作充填治疗。深龋导致牙髓炎，患儿如出现不定位的自发性、放射性阵发牙齿剧烈疼痛，应尽快送牙科诊所治疗，以免炎症深入扩散而影响幼儿全身健康。
哪些儿童不宜打预防针
给儿童定期预防接种，可使其体内产生免疫抗体，提高机体抵抗力，达到预防传染病的目的。但注意某种预防药液对人体来说毕竟是一种外来**，会使人体引起不同程度的局部或全身反应。因此，有以下情况的儿童不宜打预防针。
1.发热和正在患感冒的儿童不宜打预防针。否则会使发热加重，并可诱发其他疾病或加重病情。
2.患传染病后处于恢复期的儿童若打预防针容易发生不良反应。
3.有哮喘、湿疹、荨麻疹及过敏性体质的小孩打预防针后易发生过敏反应。尤其是麻疹活疫苗及百、白、破混合制剂等致敏原较强的预防针，更易产生过敏反应。有癫痫史的患儿打预防针，尤其是打乙脑及百、白、破混合制剂，易发生晕厥、抽风和休克等。
4.患急、慢性肾脏疾病、活动性肺结核、严重心脏病、化脓性皮肤病和化脓性中耳炎的小孩打预防针后可出现各种不良反应，使原有的病情加重，影响病儿的康复。但小儿若患先天性心脏病，只要心功能好仍然可以打预防针。
5.在预防接种期间，小儿若有不舒服、呕吐、腹泻、咳嗽等症状，可暂时不打预防针，待病状好转后再补打。
龋齿的预防措施
■ 注意口腔卫生 从小养成早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃零食的习惯，以减少口腔中的致病菌，清除食物碎屑，保持口腔清洁卫生。
■营养和锻炼身体 在儿童时期日常饮食中应供给足够的维生素、矿物质和微量元素，使牙齿得到正常的发育，增强抗菌能力。
■氟素防龋 采取氟素防龋，使用加氟的牙膏，也可用0.2%氟化钠液含漱，每周漱口1次每次2min，再用凉水漱口（5岁以下小孩不宜用）。
■窝沟封闭法防龋。
■定期口腔检查 每年1次。可早期发现龋，齿及时修复龋洞，以免进一步发展。
≌近视的预防措施
指导家长为学生创造良好的读写作业环境，保证照明。同时注意学生合理营养、体育锻炼。
指导学生养成良好的用眼卫生习惯 读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持30cm。；连续看书、写字1小时左右，要休息片刻或远处眺望一会儿。
读写要求：不要在光线昏暗和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上和走路或在动荡的车厢里看书。坚持正确读写姿势，做到“一尺、一寸、一拳”，“一尺”就是眼与书本距离要保持一尺左右，“一寸”就是握笔时，手（食）指离笔尖一寸，“一拳”就是胸口离桌沿一拳。
开展体育活动 做好眼保健操：体育活动不仅可增强体质，还对保护视力、预防近视有积极的作用；眼保健操可以控制近视眼的新发病例，眼保健操必须经常做，持之以恒，注意动作准确性。
合理饮食加强营养：注意微量元素的补充，限制精制食品脂肪、糖的摄入。
外用药小儿要慎用
小儿的皮肤娇嫩，血管丰富，角质层发育差，故接触外用药时有极强的吸收和渗透能力。因此，在小儿使用外用药物时，为避免导致皮肤损伤和吸收中毒，应该注意下列几点：
1、刚出生不久的新生儿（1个月以内）：切忌使用有胶布、氧化锌软膏以及膏药之类的硬膏剂敷贴在皮肤上，否则容易引起接触性皮炎。
2、小儿患皮肤病或进行皮肤消毒时 ：一般不宜使用**性很强的药物，如水杨酸、碘酒等，以免使皮肤发生水疱、脱皮或腐蚀。如必须使用，应从低浓度开始，若出现**症状，应立即停药或改用缓和的药物治疗。
3、局部涂药面积不可过大，浓度不宜太高。例如硼酸，一般用于小面积湿敷，毒性不大，但如果用于大面积皮肤病，则可通过创面吸收发生急性中毒，甚至引起循环衰竭与休克而死亡。
4、婴幼儿（3岁以内）对滴鼻净（萘唑啉）极为敏感，临床医生有时疏忽，用1％滴鼻净给婴幼儿治疗鼻炎而引起中毒症状。小儿只能使用 0．05％淡液滴鼻净。新生儿不应该用。
此外，酒精用之不当也会造成吸收中毒，如小儿高热用大量酒精擦浴，可引起昏迷、呼吸困难；皮质激素软膏大面积外用能引起全身水肿等。
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