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标题: 红豆汤，夏日美肤消脂佳品爱美女士不要错过了 [打印本页]

作者: 前卫少年 时间: 2009-7-17 10:57
标题: 红豆汤，夏日美肤消脂佳品爱美女士不要错过了
小小的红豆，不仅能排毒美肤，还不瘦身消脂的功效，下面我给大家介绍4款，适合夏日食用的美味红豆汤，爱美女士不要错过了1、去水消肿汤：先将20克生薏仁、30克红豆浸泡约半日，薏仁煮至半软后加入红豆煮熟，加入冰糖即可食用。此汤有肋养颜美容、利水消肿、益气补血的功效。2、莲子百合红豆沙：先将50克白莲子、10克百合、适量陈皮、50克冰糖一起煲两小时。此汤有健脾益肾、固精益气、强健筋骨。3、红豆紫米汤：将20克红豆及20克紫米浸泡过夜，煮熟后加适量蜂蜜即可食用。此汤有利尿消水肿，滋阴补肾，活血养颜的功效。4、红绿百合羹：绿豆、红豆、百合各20克浸泡半小时，以大火真知灼见滚后，收至慢火煮至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。常食可清热美白，滋润肌肤。

作者: 縦心的開 时间: 2009-7-20 22:59
楼主好贤惠哦，不过好像夏天更适合喝绿豆汤，天太热了，要降暑楼主这几道菜也不错哦，改天偶也做一下尝一尝，天使爱我吧

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