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标题: 甲型H1N1流感个人预防 [打印本页]

作者: 天使的蓝翅膀 时间: 2009-5-13 14:52
标题: 甲型H1N1流感个人预防
勤洗手
应该尽量用温水或热水洗手，使用肥皂时，不仅要涂抹手指和手掌，还要涂抹指甲下部、手腕周围和指缝之间。双手互相揉搓足够长时间后再用清水洗净。除方法得当，手还需洗得勤快、频繁。不管有没有得流感，人们在饭前便后、打完喷嚏和咳嗽后都应洗手。
捂口鼻
　流感病毒传播的另一条传播途径是“人们打喷嚏或咳嗽时从口鼻中飞溅出的唾液”。专家因此建议，人们打喷嚏时弯起手臂，用手臂挡住口鼻，防止唾液进入空气。佩戴手术专用口罩也能防止唾液四溅。不过，医学界对人们每天佩戴口罩是否可行尚无定论。但如果流感病毒蔓延至整个社会，那么“佩戴口罩无疑将起到良效”。
少摸脸
　尽量少用手摸脸，因为脸上的眼、鼻、口能使病毒绕过皮肤这道天然保护屏障，直接侵入体内。虽然人们很难完全杜绝手脸接触，但也无需为此担忧，因为“只要坚持洗手，保持手部清洁，就算把手直接伸进嘴里，进入体内的流感病毒也会大大减少”。
避患者
考虑到流感特殊性，专家建议人们远离流感患者。流感病毒不会悬浮在空中，而是通过唾液等载体附着在物体上。任何流感病人接触过的物体，比如硬币、扶手、门把手等家庭和办公室物品都可能带有病毒，因此人们接触流感病人碰过的东西后就更容易被感染。

作者: walnutws 时间: 2009-5-14 15:40
很实用。谢谢！

作者: mtonm 时间: 2009-5-15 09:04
可以呀！！

作者: zhujunqi5513 时间: 2009-5-17 10:20
学习了

作者: hongyanxx 时间: 2009-5-17 17:50
嗯，特殊时期更是需要注意啊

作者: 心宽体胖 时间: 2009-5-17 21:38
路过，学习学习！

作者: 安徽小喻 时间: 2009-5-18 10:13
非常实用

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