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肾气足,百病除.
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作者:
易医中1
时间:
2008-6-17 11:57
标题:
肾气足,百病除.
肾气足,百病除
中医认为,肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手。中医还有个歌诀:“肝病先调肾,肾病先调肺,<!--HAODF:8:feibujibing-->肺病<!--HAODF:/8:feibujibing-->先调脾,脾病先调心,心病先调肝”.....
编辑一下,原文如下--魔掌杰
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本帖最后由 魔掌杰 于 2008-6-17 18:34 编辑
]
作者:
魔掌杰
时间:
2008-6-17 18:32
标题:
肾气足,百病除.
补肾法-肾气足,百病除
人体自身的补肾法 黄文仁
中医理论认为:“肾气足,百病除”。
人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦(xu)、滋润、濡(ru)养、激发等作用。
肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力。肾虚则生命力减弱,各种疾病会接踵而来。肾生精,精生髓,髓壮骨,髓通脑,脑为髓海。肾亏则髓空,髓空则骨软,骨软则腰膝酸麻,牙齿脱落,骨质增生,椎间盘突出,关节炎、颈椎神经痛,甚至出现头晕目眩,耳鸣健忘,反应迟钝,精力下降,脱发皮皱等现象。肾阳虚衰,男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止,月经不调,痛经、宫寒不孕等。
中医认为,肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手。中医还有个歌诀:“肝病先调肾,肾病先调肺,肺病先调脾,脾病先调心,心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系。
人体自身补肾法,就是外劳宫补肾法。具体方法是:每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点,是亥时尾、子时头,此刻地气最旺,地气通过内劳宫吸入,穿过外劳宫直接注入二肾,伴随二掌的热量和五行之气,温煦了二肾。不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效。
若你腿脚冰凉、麻痛,可将左腿架于右脚脖子上,20分钟后,腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚,然后**两腿根部的“气冲”穴,并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴,反复拍打、叩击、推揉、**两腰出的“肾俞”穴,则效果更佳。
坚持运用外劳宫补肾法,再加上小指头提水法的锻炼(手指头有许多神经末梢,联结五脏六腑,例如右小指头通肾,主宰生长、发育、生殖、强壮,开窍于二耳与二阴;左小指头通膀胱,是人体主持水液的代谢,它通肺、通胃、通肾)。常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后,70多岁还能生育。倘若再添加以膝盖逆时针走路法(走圆圈路)的锻炼,靠人体自身练出的功能,就能治好上述的肾亏、肾衰之疾患。
纯阳 最后编辑于 2008-3-6 20:08:01
该文章转自[武当武术功夫网]
作者:
city215
时间:
2008-6-17 19:40
标题:
肾气足,百病除.
好贴................谢
作者:
米壳
时间:
2008-6-17 21:19
标题:
肾气足,百病除.
学习了,谢谢
作者:
张银伍
时间:
2008-6-20 19:32
标题:
肾气足,百病除.
:handshake :handshake 学习了谢了
作者:
心向中医
时间:
2008-7-2 15:50
标题:
肾气足,百病除.
顶:P
作者:
wclwgj
时间:
2008-7-2 16:53
标题:
肾气足,百病除.
有道理,谢谢你。
作者:
sbc6
时间:
2008-7-3 11:14
标题:
肾气足,百病除.
学习了,谢谢
作者:
wqxu
时间:
2008-7-9 15:50
标题:
肾气足,百病除.
好贴啊:'( 激动地
作者:
gudujian329547
时间:
2010-3-6 11:49
标题:
肾气足,百病除.
谢谢
作者:
zhangjizhou
时间:
2010-3-7 18:43
标题:
肾气足,百病除.
学习了,谢谢
作者:
bygzpf1
时间:
2010-3-7 19:15
标题:
肾气足,百病除.
回复
2#
魔掌杰
谢谢
作者:
zyp2287901
时间:
2010-4-15 20:53
标题:
肾气足,百病除.
学习了,谢谢
作者:
飞天好
时间:
2010-4-16 15:38
标题:
肾气足,百病除.
谢谢分享。,
作者:
邢开宇12
时间:
2010-5-13 14:23
标题:
肾气足,百病除.
强肾是男人自古不变的话题
作者:
zhxq1234567
时间:
2010-5-13 14:54
标题:
肾气足,百病除.
学习了,谢谢
作者:
eitanwang
时间:
2010-5-15 16:33
标题:
肾气足,百病除.
先天之本,长寿就靠它了
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