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标题:
六种速度最快的减肥方法
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作者:
冰剑
时间:
2007-11-29 23:34
标题:
六种速度最快的减肥方法
六种速度最快的减肥方法
一周,能减几斤?答案是,想减几斤就减几斤。为了确保你能在**横行的夏季里,成为最吸引眼球的“身材女神”,我们特别甄选最快速的6种减肥方法,从一周减3斤到一天减5斤,随你挑选。
1、减3斤每天抹精油
通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天**下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。
2、减5斤每天喝红酒
红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以轻松减去5斤肉。
3、减6斤每天只吃肉
**歌手蓝心湄曾透露,自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出,吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效,但有损身体各方面机能。
4、减10斤每天只吃鸡蛋
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。
5、减12斤每天喝蜂蜜水
蜂蜜是天然营养品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
6、减5斤每天天喝水清肠
清肠后感觉一身轻松,在地秤上一站,体重下降了5斤,心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的<!--HAODF:8:fuxie-->腹泻<!--HAODF:/8:fuxie-->……
作者:
马远斌
时间:
2007-11-30 21:02
:L
作者:
wangzhengjou
时间:
2007-11-30 22:25
真的有效吗?那些人试了的.说出来听听.
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