30岁的张先生事业有成、有房有车，但近期却烦恼不已。原来他最近的性生活失去了喷薄而出的**，且毫无**。他不知道自己为什么不行了，是老了还是有什么病呢？

男子在行房**时，在腰骶部脊髓**精中枢的支配下，附睾、输精管、精囊及前列腺等器官的肌肉收缩，把器官中的**和液体排到后尿道；之后膀胱颈部关闭，会**肌肉球海绵体肌及坐骨海绵体肌阵发性收缩产生高压，将**喷射出尿道，产生**。

如果男性在行房中虽情欲达到高峰，而**时却没有足够的力量将**射出，有的甚至是缓慢流出，称为**无力。从性生理角度讲，**越有力，性**越强烈，反之**无力性**就会下降，显然**质量就会有所下降。因此，**无力可能会继发**减退、阳痿，甚至影响夫妻感情。

7大原因引起**无力

• 1.性生活过度频繁 

  导致性中枢疲惫，**下降，盆腔肌肉无力，**量下降等而降低**力量及感觉。

  
  

• 2.精神压力大 

  疾病、早泄、担心妻子怀孕、环境或者气氛不协调、夫妻关系不好等原因导致男子压力大，不能专心过性生活，难以达到满意**而出现**无力。

  
  

• 3.**量减少 

  内分泌失调、精囊腺炎或前列腺炎使分泌物减少、腺管不完全梗阻、膀胱颈部关闭不全导致不完全逆行**、性生活频繁等导致**量下降，也不会有喷涌而出的感觉。

  
  

• 4.**力量减弱 

  精囊腺炎、前列腺炎或盆腔炎的**、良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)、盆腔疼痛综合征都可以使盆腔肌肉功能及协调性下降而**力量减弱。

  
  

• 5.**痛 

  频繁出现的**痛会让患者惧怕性生活，即使没有出现疼痛，也不易达到**。

  
  

• 6.神经损伤 

  盆腔损伤、手术、糖尿病等疾病都可以引起神经损伤或功能减退，或者逆行**而达不到**。

  
  

• 7.年龄因素 

  年龄导致的体力、**、激素水平下降，审美疲劳等均可导致**无力。

得了**无力如何应对

• 1.尽快治疗控制原发疾病 

  治疗糖尿病、精囊腺炎、前列腺炎等原发疾病，减少对**的影响。

  
  

• 2.盆腔肌肉锻炼 

  跑步、游泳、踮脚尖和提肛运动等有助于提高和恢复盆腔肌肉的功能，加强**的力度。

  
  

• 3.提高** 

  和谐夫妻关系，锻炼身体，改善心情，借助医生的治疗，可提高**。

  
  

• 4.增加**量 

  减少性生活频度、治疗前列腺炎或/和精囊腺炎、食疗，或在医生指导下进行药物治疗以增加**量。

文/河南省中医院男科主任医师 王祖龙

图/源自网络