【2016爱爱医中医擂台赛】：打嗝时点按攒竹穴

溯**生

打嗝，医学术语称之为呃逆，是指气从胃中上逆，导致在喉间频频作声的生理反应。我们都遇到过这种情况：有时在公共场合突然打起嗝来，止也止不住，特别尴尬。这里给你介绍一个方法：点按眉头的攒竹穴，可以轻松缓解打嗝。


攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处，点按方法非常简单：将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧，可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷，用力向下点按这个凹陷，会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围，点按的同时可以做深呼吸，以帮助放松横膈膜。一般持续点按1分钟左右，烦人的打嗝就可以止住了。

l****1

楼主辛苦了谢谢分享

小**3

我有时候吃饭吃着急了，或者吃凉了，也打嗝，我的办法是弯下腰，和热水

徐**a

说的是做深呼吸可以缓解打嗝，具体我也没试过呢。

赵****师

打喷嚏；用嚏法解决膈逆的好方法。

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