什么是骨质疏松、人体为什么会患上骨质疏松症？

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什么是骨质疏松、人体为什么会患上骨质疏松症？

      骨骼是人体的支架，骨质疏松是人体骨骼成分减少的一种现象，主要表现为骨组织内单位体积中骨量减少，骨矿物质和骨基质随年龄的增加（或妇女绝经后）等比例的减少，骨组织的显微结构发生改变致使其骨组织的正常荷载功能发生变化。骨质疏松在临床上表现为腰背疼，病理性骨折、椎体变形，体态变形致“龟背”出现，伴有周身骨骼的疼痛等症状，称为骨质疏松症，是一种全身性的骨骼疾病。

      引起人体骨质疏松的原因有二种，一种是原发性骨质疏松症，如老年性骨质疏松、绝经后骨质疏松，它是指随年龄的增加（或妇女绝经后）骨矿物质（钙、磷）和骨基质（蛋白质、水）等比例减少，骨组织的显微结构发生改变，使其骨组织的正常荷载功能发生变化，骨折危险度明显增加，伴有周身骨骼的疼痛，体态变形以致“龟背”出现。严重的还可能伴有高血压，动脉硬化，老年性痴呆、糖尿病、免疫功能低下等。

       另一种引起骨质疏松的原困是继发性引起的，主要原因是某些疾病，诱发骨组织内单位体积中骨量减少，骨矿物质和骨基质呈现等比例减少，从而导致骨结构发生改变，坚韧性下降的全身性骨骼疾病，例如由内分泌功能紊乱引起的柯兴氏病、糖尿病、甲状腺机能亢进、甲状腺功能低下、恶性肿瘤、贫血等疾病引起的骨质疏松症，再如慢性肾病，肝功能不全，胃肠功能吸收障碍综合征，慢性关节病等疾病引起的骨质疏松症。

       人体内骨骼储存着骨钙总量的99%，但不是固定不变的，骨质是否疏松，主要是看骨骼中钙含量的多少，当体内钙丢失量多于摄入量时，骨骼就会脱钙，从而产生骨质疏松。

       目前骨质疏松症尚无绝对有效的治疗方法。通过治疗仅能改善骨骼的病理状况，已损害的骨质结构很难完整地恢复至正常状态。因此说，骨质疏松症的预防比治疗更为重要和有效，从青少年时期开始即应该接受有关预防骨质疏松的教育。预防的目的是提高年轻时骨骼的骨峰质，减缓老年时骨量丧失的速度。预防上主要是：一药物；二运动；三改变不良生活习惯。

       药物预防：要合理科学的补钙，选择钙片时不应只看广告，应多听专科医生的意见。口服钙的吸收要比静脉效果好，碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时，分次服比一次服好。补钙后不宜大量饮水，以免冲淡钙质。

       运动：运动对骨重建有促进作用，如股骨外展运动有利于股骨颈坚强，有防止股骨颈骨质疏松及骨折的作用。

       改变不良生活方式：不酗酒，不吸烟，少喝咖啡。适当营养，增加蛋白质和维生素摄入，注意光照，加强体育锻炼，增强体质。

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