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时针指向00.02,子夜时分。 “要珍惜不上夜班的美好时光,早点休息吧!亲。” “好的,马上睡。” 上述的对话,说“要珍惜不上夜班的美好时光的”,是一个正在上夜班的急诊科护士,此刻,她从晚18:00接班,跨越6个小时的时长,一直忙碌到了子夜时分,眼看着过了深夜12点,接下来,还有8个小时的时间,需要她和搭班一起度过,从门急诊的接诊、120急救出车、急诊抢救,都要由这两名双班护士来一分一秒的熬过。直至第二天早八点,科室晨会交接班结束,更衣、回家,到家,常常已接近上午九点,甚至更长。 子夜时分,正是夜班护士值了6小时的班,开始疲倦、劳累、饥饿,神色憔悴,与病魔、睡神作斗争的时候,而不上夜班的人们呢,可能正躺在床上玩手机,辗转反侧的睡不着。 所以,这才有了上述的一段对话。 不上夜班者,永远体会不出,夜班护士熬夜熬到子夜时分,对床铺、对睡眠的那份渴望。 三天一个长夜班,每个护士的睡眠,长此以往,几乎每个护士都会处于睡眠缺乏的一种状态。 你想啊,上班,不能睡。下班,想睡的时候,不是睡不着。就是有这事那事的牵累,使你这样那样的事情和理由,需要去做,牺牲的,都是护士熬夜换来的宝贵休息。 熬夜、劳累、睡眠不足……透支的,都是护士弥足珍贵的健康。 这不,就在现在,我们的一个护士,就因抵抗力下降,而身染疾病,不得不请假、治疗和在家调养。 急诊科护士的夜班,对护士身心的损害,由此可见一斑。 上夜班的护士,午后时光,什么事情都没有我们的休息重要,管它什么事,都推掉,靠边站吧!我要上夜班,提前不休息,这漫长一夜,如何煎熬得过? 下夜班护士,千万不要忘了,好好在家休息,调整一下身心状态,睡个美容觉,把你熬夜熬出来的黑眼圈,淡下去。 今天,既不上夜班,也不是下夜班的护士,这是最幸福、最正常的平常日子,好好享受,我们护士全凭这样的时间,来调整我们已然紊乱的生物钟呢。 没有熬过慢慢长夜的护士,不足以谈人生;熬过漫漫长夜的人儿,已经谈不出人生! 此致敬礼,我们正在值夜的夜班护士,以及正在准备上夜班,和正在下夜班休息的护理同仁!
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