从“二十四节气”申遗成功谈找回失落的养生生活方式

柏*溪

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”

二十四节气歌，你还会背吗？除了立秋吃西瓜、立冬吃饺子，你对二十四节气还有哪些了解？


冬至将至，这不仅是一个重要的传统节气，更是一次关键的进补良机。希望通过一种养生理念的传播，为当代人找回失落的养生生活方式。

中医养生，已积淀于中华民族悠久的历史文化中，和传统民俗一起，在岁月长河里见证了一个个良辰美景，融入了祖辈们一日日的赏心乐事。只是近代百年以来，尤其当下在经济社会的迅猛转型中、西方文化的冲击下，中国传统文化日渐式微，这些生活方式逐渐丢失了。


然而，流年似水，终难淹没百姓对各种养生保健方法的孜孜以求，不得病、少得病、不得大病依然是芸芸众生的永恒期盼。

在政策层面，“治未病”已然引领了一种导向，但要让中医养生真正重归国人生活，还需从文化传播层面，润物无声地潜入千家万户。

那么，该如何阐释和创新这古老传统的中医养生文化，让其与时俱进，重新契合百姓今天的生活状态？该如何让养生不仅仅是一种理念，而是回归为一种生活方式，融入百姓的伦常日用？




二十四节气养生，正是人们在生活中某一时间段、某一时间节点，以深入人心的养生哲学为指导，自然而然、随兴所致的养生行为。

希望多年以后，我们的孩子能在端午习惯佩戴一个中药香囊、燃出一缕艾草清香；在立夏听童声朗朗“冬不坐石，夏不坐木”；在冬至为老人奉上一盏养生膏方……那时的养生，想必已悄然潜入百姓生活，成为一种方式、一个传统，无声无形，引领人们循生生之道，谋生生之效。