青春期保健

一***馨

产后首次性生活注意事项
在妊娠和产后的一个阶段，性生活被迫停止了，好不容易等到生完孩子，坐完月子，会阴的伤口愈合了，性生活也可以开禁了，可是有不少女性在首次性生活中出现了会阴伤口裂开，因为疼痛而终止了性生活，　因此，产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时，丈夫动作要轻柔，一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现**出血，应立即就诊。

一***馨

追加：老年人性生活
绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些**。江西省对146名城市离退休者的性功能进行调查，在65～70岁老年男性中，没有性要求者只占12%。
    年过花甲性未老，性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧失的只是生殖功能，而生殖功能与性功能是两码事。
    有些老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿。于是，到了60多岁就停止房事。现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的**望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来损害。国内外的有关研究均表明：禁欲的人，他们的衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。
    老人性生活不必只限于晚间
    从时间上说，青壮年时期的性生活，一般都在晚间上床后进行，而这个时间对老年人来说就不一定合适了。老年人容易疲劳，经过一天的活动，晚上再看电视，就会感到疲乏不堪，怎么还会对性生活感兴趣呢?所以，老年人的房事宜放在睡了一觉之后，或者是在早上起床之前进行。当然，这要根据各人的情况而定。性学专家认为，老年人过性生活，不必只限于晚间，什么时间性冲动来了，只要居住环境条件许可，可以随时进行。
    从次数上来说，应以男性身体承受能力为准。古籍《素女经》曰：“人年二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;五十者，二十日一泄，此法语也。”因此，可参照此数，60～65岁者，以2～3周1次为宜;65～70岁者，以4～6周1次为妥。身体好的，可以根据**要求，适当缩短时间和增加次数。总之以事后能获得性满足、身体不感到疲劳或不适为准。
    老年人过性生活注意事项
    强度：人老了，动作不宜快、不宜猛，应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。
    姿势：以侧位为好，可以节省体力;头部不适或有眩晕、头痛时，应停止{BANNED}，躺下休息，喝点茶水。
    饮食：房事前不可饮酒，不可吃得过饱或喝水过多，在性事前排空小便。
    防意外：应控制自己的情绪，避免过度兴奋和过急行动，要缓慢进行。
    配合好：老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和**中不可别别扭扭，要你恩我爱，互相体贴，才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚，甚至疲软失败，女方要谅解，不要口出怨言，否则会加重男方心理负担，造成{BANNED}失败。因此，一旦出现暂时障碍，男方切勿紧张，可以暂停{BANNED}，休息一会，再培养情绪，等性冲动产生时再进行。

一***馨

正确对待处女膜
处女膜是女性位于**口与**前庭的分界处，环绕**口的一层薄膜状组织。又称**前膜。      
    新婚性生活处女膜破裂是常有的事，常伴有少量出血及轻微的疼痛。一般不影响性生活进行，如果症状较重，应该停止性生活待其自愈。初次{BANNED}少量出血确系常有，但也不是一定有，有些妇女处女膜弹性好又松软，初次{BANNED}处女膜不一定破裂。有人经过几个月的性生活处女膜仍保持得完整无损。有些妇女处女膜薄弱，剧烈运动还有些特殊外伤都可以导致处女膜破裂。处女膜破裂与否不是判断处女的唯一标准，更不是绝对可靠的标准。男方要相信科学知识，要相互体谅，不要乱猜疑，影响夫妻感情。      
    关于处女膜破裂：由于处女膜一般在{BANNED}后破裂，传统的观念便把处女膜是否完好当作女子是否有过性行为的惟一检验方法。失贞观念在现代社会中，虽然已渐淡化，但在一些人，特别是男人的头脑中，却不能说已没有。  
    自尊自爱最珍贵：年轻女孩当然要自尊自爱，不要随便和人发性关系。但若真的不可避免地发生这种事，还是不要背太大包袱。{BANNED}固然会使处女膜破裂，但处女膜破裂却并非都是{BANNED}致，剧烈运动、**用药、某些繁重的体力劳动都可致处女膜破裂。幼年无知，将异物塞入**以及**等，也会使处女膜破裂。处女膜与处女之间，并不能一律划上等号。处女膜破裂与行为不检之间，更不能胡乱划上等号。但是一般来说，大多数未婚健康女性在没发生性关系前，处女膜是完好无损的，在新婚之夜会“见红”。

一***馨

高血压患者性生活安全
    性生活不仅是一种中等体力活动，也是一种精神兴奋、情绪激昂的情感活动。{BANNED}时，呼吸会加快，心跳会加速，血压会升高。研究表明，{BANNED}时收缩压可上升30～60毫米汞柱，舒张压可上升20～40毫米汞柱。房事结束后，升高的血压逐渐下降，恢复正常。至于高血压患者，由于平时基础血压较高，性生活时血压上升会更高，可增加心脏负担。尤其是老年患者伴有冠心病或心功能不全者，可诱发心绞痛、心肌梗死或猝死、卒中等。

维**漫

真详细，很受益，感谢！

b****1

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