各位大侠帮忙! 腰椎压缩性骨折怎么康复?

f***n

各位大侠帮忙! 腰椎压缩性骨折
男  23岁   7个月前从高处跳下并且滑倒,**坐地.  检查发现腰椎1，2压缩性骨折 大概都1/4左右。卧过床,但当时没有足够重视.   现在已经7个月了。感觉腰容易累,并且有些不舒服.  因为还比较年轻,所以希望能够尽量的恢复正常.  
希望各位大侠帮忙!
     我腰累的情况还能恢复吗？能恢复到什么程度? 还需要多少时间?
    现在阶段应该做些什么呢?  同时还要注意什么?  有没其他好的方法?

希望大家帮忙!!!!!!!!!!!!!!!!!!                  QQ:214760917

w****j

应该到医院骨科进行系统检查,
如果骨折处已愈合(常规骨折约2个月左右可以愈合)就应该没有太大问题.如果有问题,骨科医生会给你下步治疗方案的.

愧****疾

现在找骨科意义不大了。加强腰背肌背伸功能训练，主要有3点、5点支撑法等，可参看相应帖子

明*

如现在有症状，康复治疗一下，加强腰背肌肌力锻炼，问题不大。

明*

如现在有症状，康复治疗一下，加强腰背肌肌力锻炼，问题不大。

5****w

1.腰围固定
2.物理治疗
3.腰背肌锻炼
易累的症状不容易完全恢复!

w****c

加强腰背肌锻炼，同时要加强股四头肌锻炼。避免弯腰负重。

拔**毛

这种情况一般应该是软组织的问题，

z****3

1/4压缩应该是稳定骨折,又没其它临床症状,现在也4个多月,做一下腰背肌锻炼应该能恢复的。只有骨折恢复有个过程，不能急的。