牛皮癣的预防止疗-美国权威营养学家著

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患有牛皮癣的朋友， 千万不可因这小病而郁郁不欢， 垂头丧气， 远离亲友圈的关怀和亲热。 要知道， 通过合理， 科学， 长期的治疗， 牛皮癣的发病是完全可以被控制的。 保持一个乐观积极， 开心快乐的生活态度， 牛皮癣的复发率也会大大降低。


首先， 患者应该要保持良好的生活规律， 确保饮食健康， 确保睡眠充足。 在工作学习之余积极锻炼， 多参加开心的社会活动， 降低压力， 平缓情绪， 减少工作， 生活， 疾病所带来的焦虑。不要把自己皮肤遮盖的严严实实， 要穿舒适， 透气的面料。

有患牛皮癣的人群一定要控制和避免烟酒的摄入，尤其是女性。平日饮食要健康， 多喝水， 少吃不健康的零食。 有机会晒晒太阳， 让皮肤得到温暖的阳光， 有益身体生成维生素D。 但在烈日中要注意涂抹防晒霜， 以减少过多紫外线伤及皮肤。

市场上的大部分外敷药膏， 乳霜， 皮藓洗涤液对改善皮藓都有一定的帮助。纯天然提炼的制剂或者没有香水成份的为首选，不含或少含**性化学成分的产品对敏感皮肤更加舒适温和。 皮藓严重的区域可以在涂抹药膏后覆抹纱布10分钟帮助表皮充分吸收。 可以阶段性选择不同的护肤乳霜和皮藓药膏， 减少依赖性和病原抗体的形成。要保持皮肤的湿润， 一日中可以多敷几次乳霜。 平日也可以通过游泳， 泡澡， 浸水方式让皮肤充分吸收水份。 这样做有益缓解皮藓发病状况， 也减少了因干燥而引起的开裂和疼痛。

有部分外敷药膏， 乳霜， 胶液含有针对性的激素。 激素性产品药效较快， 同时也会存在一定的副作用， 所以一定要在医生的诊断下使用。
口服药品， 如 Acitretin （新定康藓），Cyclosporin (环胞素), Methotrexate (甲氨蝶呤), 是近年来美国皮肤科医生使用较多的处方药品。 他们能够迅速针对患处组织的过快生长进行干扰，直接影响皮藓的形成， 效果较快。 但会影响身体的免疫力，引发感染机率，同时对肾功能和肝功能影响也颇大， 一般皮藓不严重的患者一定要慎用。

强紫外线光谱治疗法， 也同样能够减缓皮下细胞组织的活跃性， 快速降低皮藓的生成， 在欧美国家近几年比较多用。 这种治疗需要在特别的诊所进行， 疗程较繁琐， 容易伤及其他的健康皮肤， 但是效果比较快。

如果以上几种都还没用， 那更有效的医疗措施包括了口服生物干扰素和皮藓针剂的搭配使用。 做这些治疗之前要对患者进行全面的血液和肝功能体检， 以减少副作用的危害。 这类治疗方式不适合孕妇以及哺乳期妇女中使用。


在另类保健治疗中， 富含DHA 和EPA的深海鱼油，鳕鱼肝油， 能够提升皮肤的自我修复功能， 促进免疫力的提高， 减少感染机率。 另外小白菊能够降低因神经性产生的皮藓； 楝树油精华在临床上能够改善皮肤过于干燥，在使用过程中， 不管是外敷的还是内服的楝树油精华对皮肤的作用比较温和， 能够促进皮肤的健康和减少皮藓的形成。

总之， 虽然皮藓是一种偶发性的慢性皮肤疾病， 通过患者积极坚持和科学的治疗， 这种症状是完全可以被控制的。 患者要保持良好的心情， 平时注意休息， 积极关注自己的症状， 对症下药， 牛皮癣的症状是不难控制的。  

哥*

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目前在国外的医学临床上验证了桉树叶精华对牛皮癣有帮助治疗，其实生活中也听到患者用桉树叶煎起来洗