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[精神医学] 天干气躁，温度升高，你是不也控制不住的发脾气呢？有什么控制自己脾气的方法？

1# 楼主

发表于 2018-9-4 18:05 | 显示全部楼层

如果是天干气燥引起的心情不好，脾气暴躁，可以先物理降温，先想办法把身体的温度降下来。
对于爱发脾气，针对有一些解决的方法，具体有数数法，深呼吸法等等……

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