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标题: 如何消除用电脑后的眼部疲劳 [打印本页]

作者: 癞癞咕子 时间: 2008-12-6 04:04
标题: 如何消除用电脑后的眼部疲劳
电脑无处不在,电脑改变了生活方式，更改变了使用者的用眼方式：近距离盯着电脑屏幕，眨眼的次数明显减少，眼球表面覆盖的泪膜破裂后没有及时自动补充，眼睛会暂时“**”在辐射环境下。长期下去，造成眼睛“干燥综合症”、屈光不正、近视度数增加的现象更为普遍。保护眼睛，泪膜很重要！
1，可以在电脑放一杯热开水，热茶好，
2，避免长时间盯着屏幕，（譬如思考问题时就可以看看远处，多眨眼）
3，眼睛感到有些疲倦后，最好起身，闭眼，伸懒腰，打哈欠，有助于泪膜的恢复。（可以试试，个人觉得挺有效）
4，找个舒服的地方躺一会儿，切忌爬在桌上打盹

作者: 司徒可儿 时间: 2008-12-7 07:22
找个舒服的地方躺一会儿，切忌爬在桌上打盹
这个不错.

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